Kotika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
3.1 km
19:22 06:15 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
10.13 km
1:02:48 06:12 p/km Terepfutás |
4
|
5
12.3 km
1:11:06 05:47 p/km Terepfutás |
6
15.14 km
1:28:20 05:50 p/km Terepfutás |
49. hét
40.67 km
4:01:36 |
|
7
|
8
|
9
11.04 km
1:06:00 05:59 p/km Terepfutás |
10
|
11
11.6 km
1:08:00 05:52 p/km Normál futás |
12
11.62 km
1:10:18 06:03 p/km Terepfutás |
13
11.04 km
1:07:02 06:04 p/km Terepfutás |
50. hét
45.3 km
4:31:20 |
|
14
|
15
|
16
|
17
11.17 km
1:06:50 05:59 p/km Terepfutás |
18
|
19
13.08 km
1:16:50 05:52 p/km Terepfutás |
20
16.4 km
1:37:24 05:56 p/km Terepfutás |
51. hét
40.65 km
4:01:04 |
|
21
|
22
11.04 km
1:04:00 05:48 p/km Normál futás |
23
12.01 km
1:10:35 05:53 p/km Terepfutás |
24
10.67 km
1:02:21 05:51 p/km Terepfutás |
25
|
26
11.01 km
1:02:33 05:41 p/km Terepfutás |
27
18.03 km
1:47:03 05:56 p/km Terepfutás
11.03 km
1:03:53 05:48 p/km Terepfutás |
52. hét
73.79 km
7:10:25 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
13.16 km
1:17:34 05:54 p/km Terepfutás |
2
|
3
13.07 km
1:17:10 05:54 p/km Terepfutás |
53. hét
26.23 km
2:34:44 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 197.31 km | 19:25:03 |
18.03 km |
1:47:03 |
| Összesen | 16 | 197.31 km | 19:25:03 |
18.03 km | 1:47:03 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
181 | 2041.67 km | 206:07:33 |
50 km |
6:40:00 |
| Összesen | 181 | 2041.67 km | 206:07:33 |
50.000 km | 6:40:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
