Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Kormánytáska edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 6.44 km 22:33 03:30 p/km Normál tekerés Bringázás 5.34 km 21:39 04:03 p/km Normál tekerés	26 Túra 5.57 km 1:02:30 11:13 p/km Séta Bringázás 6.52 km 28:31 04:22 p/km Normál tekerés Bringázás 13.55 km 42:13 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 4.8 km 19:12 04:00 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 3.35 km 10:49 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 1.89 km 07:33 04:00 p/km Normál tekerés Egyéb 05:34 Edzés Bringázás 4.05 km 15:41 03:52 p/km Normál tekerés Jóga 40:24 Jógázás	28 Bringázás 6.54 km 25:08 03:51 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 6.26 km 21:16 03:24 p/km Normál tekerés	30 Futás 6.88 km 49:29 07:12 p/km Normál futás Egyéb 05:34 Edzés	1 Túra 3.39 km 50:31 14:54 p/km Séta Görkori 7.48 km 32:23 04:20 p/km Laza korizás	48. hét 10 bringázás 58.74 km 3:34:35 2 túra 8.96 km 1:53:01 2 egyéb 0:11:08 1 jóga 0:40:24 1 futás 6.88 km 0:49:29 1 görkori 7.48 km 0:32:23
2 Bringázás 6.53 km 22:30 03:27 p/km Normál tekerés Bringázás 5.56 km 21:42 03:54 p/km Normál tekerés	3 Jóga 43:04 Jógázás	4 Bringázás 6.14 km 24:52 04:03 p/km Normál tekerés Bringázás 13.46 km 48:39 03:37 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 4.98 km 16:29 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 6.46 km 23:34 03:39 p/km Normál tekerés Bringázás 10.08 km 36:20 03:36 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 4.77 km 17:35 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 3.16 km 20:00 06:20 p/km Normál tekerés	7 Túra 13.84 km 3:10:41 13:47 p/km Hegyi túra	8	49. hét 9 bringázás 61.14 km 3:51:41 1 jóga 6.03 km 0:43:04 1 túra 13.84 km 3:10:41
9 Bringázás 8.47 km 31:42 03:45 p/km Normál tekerés Túra 2 km 22:17 11:09 p/km Séta	10 Bringázás 4.93 km 17:25 03:32 p/km Normál tekerés Bringázás 6.36 km 21:39 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 4.02 km 14:40 03:39 p/km Normál tekerés	11	12	13	14	15	50. hét 4 bringázás 23.78 km 1:25:26 1 túra 2 km 0:22:17
16 Bringázás 5 km 19:38 03:56 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 4.91 km 16:13 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 4.09 km 15:03 03:41 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 2.24 km 07:37 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 5.68 km 27:27 04:50 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 6.58 km 21:26 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 10.99 km 36:33 03:20 p/km Normál tekerés	20 Bringázás 4.98 km 19:40 03:57 p/km Normál tekerés Bringázás 9.13 km 32:03 03:31 p/km Normál tekerés	21	22	51. hét 9 bringázás 53.6 km 3:15:40
23	24	25	26	27	28	29	52. hét
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	22	138.52 km	8:32:47	13.46 km	0:48:39
Túra	3	19.23 km	4:23:29	13.84 km	3:10:41
Görkori	1	7.48 km	0:32:23	7.48 km	0:32:23
Jóga	1	-	0:43:04	-	0:43:04
Összesen	27	171.26 km	14:11:43	13.84 km	3:10:41

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	35	291.57 km	28:06:13	43.03 km	2:48:06
Bringázás	137	2252.87 km	128:07:24	140.52 km	6:29:07
Túra	76	648.45 km	163:14:35	50.74 km	11:17:00
Görkori	4	44.13 km	3:01:16	16.49 km	1:03:38
Jóga	4	-	2:53:13	-	0:55:01
Téli sport	5	18.65 km	8:01:15	8.41 km	4:37:04
Vizisport	3	13.43 km	3:20:22	6.1 km	1:41:17
Egyéb	4	-	1:23:23	-	0:40:21
Összesen	268	3277.68 km	338:07:41	140.520 km	11:17:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés