Edzéseim - 2024 - Edzésonline

KoKSz edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 11.31 km 1:05:10 05:46 p/km Normál futás	28 Futás 10.01 km 55:56 05:35 p/km Normál futás	29 Futás 6.4 km 42:33 06:39 p/km Normál futás	30 Futás 9.5 km 51:53 05:28 p/km Normál futás	31	1 Futás 11.01 km 1:01:58 05:38 p/km Normál futás	35. hét 5 futás 48.23 km 4:37:30
2	3 Futás 15.15 km 1:26:32 05:43 p/km Normál futás	4 Bringázás 2.42 km 07:52 03:15 p/km Normál tekerés Futás 8 km 42:56 05:22 p/km Normál futás Bringázás 2.32 km 09:58 04:18 p/km Normál tekerés	5	6 Futás 10.7 km 1:00:40 05:40 p/km Normál futás	7	8 Futás 21.22 km 1:50:01 05:11 p/km Normál futás	36. hét 4 futás 55.07 km 5:00:09 2 bringázás 4.74 km 0:17:50
9	10 Futás 12.3 km 1:12:17 05:53 p/km Normál futás	11 Futás 15.5 km 1:29:49 05:48 p/km Normál futás	12	13	14 Futás 7.03 km 40:10 05:43 p/km Normál futás	15 Futás 21.2 km 2:03:44 05:50 p/km Normál futás	37. hét 4 futás 56.03 km 5:26:00
16	17 Futás 12.61 km 1:07:32 05:21 p/km Normál futás	18	19 Futás 16.5 km 1:29:05 05:24 p/km Normál futás	20 Futás 18.03 km 1:49:48 06:05 p/km Normál futás	21	22	38. hét 3 futás 47.14 km 4:26:25
23	24	25	26 Futás 6.02 km 38:15 06:21 p/km Normál futás	27 Futás 10.01 km 1:04:29 06:27 p/km Normál futás	28	29 Futás 10.6 km 58:06 05:29 p/km Normál futás	39. hét 3 futás 26.63 km 2:40:50
30	1 Futás 16.16 km 1:35:29 05:55 p/km Normál futás	2	3 Futás 6.5 km 36:57 05:41 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 22.01 km 2:11:25 05:58 p/km Normál futás	40. hét 3 futás 44.67 km 4:23:51

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	195.88 km	18:35:22	21.22 km	2:03:44
Bringázás	2	4.74 km	0:17:50	2.42 km	0:09:58
Összesen	17	200.62 km	18:53:12	21.22 km	2:03:44

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	227	3125.55 km	304:36:50	127.59 km	15:47:03
Úszás	1	0.2 km	0:23:25	0.2 km	0:23:25
Bringázás	23	345.48 km	18:21:42	203.14 km	9:50:29
Túra	22	88.2 km	28:39:04	21.92 km	10:04:00
Erősport	46	0 kg	43:19:40	0 kg	2:03:34
Egyéb	43	-	16:10:42	-	0:51:20
Összesen	362	3664.72 km	411:31:23	203.140 km	15:47:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés