KoKSz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
8 km
54:06 06:46 p/km Normál futás |
4
|
5
10.02 km
59:28 05:56 p/km Normál futás |
6
|
7
10.02 km
58:51 05:52 p/km Normál futás |
23. hét
28.04 km
2:52:25 |
|
8
|
9
|
10
7.02 km
43:04 06:08 p/km Normál futás |
11
|
12
10.02 km
58:53 05:53 p/km Normál futás |
13
|
14
11.36 km
1:20:21 07:04 p/km Normál futás |
24. hét
28.4 km
3:02:18 |
|
15
|
16
|
17
10.55 km
1:03:28 06:01 p/km Normál futás |
18
|
19
22.42 km
1:17:36 03:28 p/km Normál tekerés |
20
10.02 km
1:02:18 06:13 p/km Normál futás |
21
|
25. hét
20.57 km
2:05:46
22.42 km
1:17:36 |
|
22
6.02 km
38:44 06:26 p/km Normál futás |
23
|
24
10.3 km
1:05:37 06:22 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
26. hét
16.32 km
1:44:21 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 93.33 km | 9:44:50 |
11.36 km |
1:20:21 |
|
Bringázás
|
1 | 22.42 km | 1:17:36 |
22.42 km |
1:17:36 |
| Összesen | 11 | 115.75 km | 11:02:26 |
22.42 km | 1:20:21 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
76 | 768.57 km | 78:11:54 |
19.33 km |
2:14:09 |
|
Bringázás
|
6 | 58.72 km | 3:39:10 |
22.42 km |
1:17:36 |
|
Vizisport
|
1 | 0 km | 0:48:48 |
0 km |
0:48:48 |
| Összesen | 83 | 827.29 km | 82:39:52 |
22.420 km | 2:14:09 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
