KoKSz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
8 km
54:06 06:46 p/km Normál futás |
4
|
5
10.02 km
59:28 05:56 p/km Normál futás |
6
|
7
10.02 km
58:51 05:52 p/km Normál futás |
23. hét
28.04 km
2:52:25 |
|
8
|
9
|
10
7.02 km
43:04 06:08 p/km Normál futás |
11
|
12
10.02 km
58:53 05:53 p/km Normál futás |
13
|
14
11.36 km
1:20:21 07:04 p/km Normál futás |
24. hét
28.4 km
3:02:18 |
|
15
|
16
|
17
10.55 km
1:03:28 06:01 p/km Normál futás |
18
|
19
22.42 km
1:17:36 03:28 p/km Normál tekerés |
20
10.02 km
1:02:18 06:13 p/km Normál futás |
21
|
25. hét
20.57 km
2:05:46
22.42 km
1:17:36 |
|
22
6.02 km
38:44 06:26 p/km Normál futás |
23
|
24
10.3 km
1:05:37 06:22 p/km Normál futás |
25
|
26
10.03 km
1:03:32 06:20 p/km Normál futás |
27
8.5 km
52:04 06:08 p/km Normál futás
18.22 km
1:31:26 05:01 p/km Normál tekerés |
28
|
26. hét
34.85 km
3:39:57
18.22 km
1:31:26 |
|
29
|
30
|
1
8.01 km
49:30 06:11 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
19.25 km
2:19:26 07:15 p/km Normál futás |
5
5.04 km
29:59 05:57 p/km Normál futás
5.01 km
35:47 07:09 p/km Normál futás |
27. hét
37.31 km
4:14:42 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 111.86 km | 11:40:26 |
11.36 km |
1:20:21 |
|
Bringázás
|
2 | 40.64 km | 2:49:02 |
22.42 km |
1:31:26 |
| Összesen | 14 | 152.5 km | 14:29:28 |
22.42 km | 1:31:26 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
99 | 954.93 km | 97:42:05 |
19.33 km |
2:19:26 |
|
Bringázás
|
16 | 121.6 km | 8:19:33 |
22.42 km |
1:31:26 |
|
Vizisport
|
1 | 0 km | 0:48:48 |
0 km |
0:48:48 |
| Összesen | 116 | 1076.53 km | 106:50:26 |
22.420 km | 2:19:26 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
