Edzéseim - 2023 - Edzésonline

KoKSz edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 3.78 km 58:57 15:36 p/km Séta Túra 3.78 km 58:57 15:36 p/km Séta	2 Futás 6.4 km 36:08 05:39 p/km Normál futás	3 Futás 6.3 km 37:30 05:57 p/km Normál futás	4	5 Futás 135.39 km 17:39:53 07:50 p/km Normál futás	6	7	18. hét 2 túra 7.56 km 1:57:54 3 futás 148.09 km 18:53:31
8 Bringázás 9.78 km 34:02 03:29 p/km Normál tekerés Túra 3.3 km 35:05 10:38 p/km Séta	9 Futás 10.2 km 56:11 05:30 p/km Normál futás	10	11 Futás 13.5 km 1:21:02 06:00 p/km Normál futás	12	13	14	19. hét 1 bringázás 9.78 km 0:34:02 1 túra 3.3 km 0:35:05 2 futás 23.7 km 2:17:13
15 Futás 15.02 km 1:20:52 05:23 p/km Normál futás	16 Futás 6.1 km 33:58 05:34 p/km Normál futás	17 Futás 10.3 km 58:04 05:38 p/km Normál futás	18 Futás 10.2 km 55:07 05:24 p/km Normál futás	19	20	21 Futás 11.02 km 1:01:07 05:33 p/km Normál futás	20. hét 5 futás 52.64 km 4:49:08
22 Futás 12.02 km 1:07:31 05:37 p/km Normál futás	23 Futás 13.42 km 1:15:53 05:39 p/km Normál futás Futás 11.02 km 1:05:39 05:57 p/km Normál futás	24	25 Futás 13.3 km 1:19:42 06:00 p/km Normál futás	26 Futás 10.02 km 50:20 05:01 p/km Normál futás	27 Futás 20.01 km 1:56:41 05:50 p/km Normál futás	28 Futás 12.01 km 1:05:40 05:28 p/km Normál futás	21. hét 7 futás 91.8 km 8:41:26
29 Futás 30.02 km 2:49:56 05:40 p/km Normál futás	30	31 Futás 10.2 km 48:12 04:44 p/km Normál futás Túra 0.72 km 08:41 12:04 p/km Séta Túra 0.54 km 05:29 10:09 p/km Séta	1 Futás 15.1 km 1:27:32 05:48 p/km Normál futás	2 Futás 11.02 km 1:02:34 05:41 p/km Normál futás	3 Futás 5.3 km 25:16 04:46 p/km Normál futás	4 Futás 22.55 km 2:13:57 05:56 p/km Normál futás	22. hét 6 futás 94.19 km 8:47:27 2 túra 1.26 km 0:14:10

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	356.45 km	38:19:26	135.39 km	17:39:53
Bringázás	1	9.78 km	0:34:02	9.78 km	0:34:02
Túra	5	12.12 km	2:47:09	3.78 km	0:58:57
Összesen	25	378.35 km	41:40:37	135.39 km	17:39:53

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	303	4370.09 km	433:22:20	135.39 km	17:39:53
Úszás	2	1.46 km	0:39:59	1.36 km	0:35:26
Bringázás	59	600.77 km	35:14:44	80.21 km	4:12:03
Túra	27	70.63 km	18:02:26	10.61 km	3:08:00
Erősport	16	0 kg	15:52:40	0 kg	3:00:00
Vizisport	3	2.45 km	0:37:59	2.01 km	0:22:21
Egyéb	50	-	19:57:49	-	1:30:00
Összesen	460	5066.6 km	523:47:57	135.390 km	17:39:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés