Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Kiscsuri edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Úszás 1.1 km 30:36 27:49 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 56:31 Súlyemelés Bringázás 65.94 km 2:59:48 02:44 p/km Normál tekerés	30 Úszás 1.15 km 30:08 26:12 p/km Vegyes úszás Bringázás 57.76 km 2:51:19 02:58 p/km Normál tekerés	31 Úszás 1.1 km 30:22 27:36 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 54:54 Súlyemelés	1 Úszás 0.75 km 20:25 27:13 p/km Vegyes úszás Bringázás 43.14 km 1:59:26 02:46 p/km Normál tekerés	2 Úszás 0.97 km 30:23 31:19 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 1:06:45 Súlyemelés Bringázás 40.07 km 1:55:05 02:52 p/km Normál tekerés	3 Úszás 0.5 km 16:25 32:50 p/km Vegyes úszás Bringázás 84.8 km 4:03:53 02:53 p/km Normál tekerés	4 Úszás 0.85 km 24:25 28:44 p/km Vegyes úszás Bringázás 39.72 km 1:52:49 02:50 p/km Normál tekerés	5. hét 7 Úszás 6.42 km 3:02:44 3 erősport 2:58:10 6 bringázás 331.43 km 15:42:20
5 Úszás 0.93 km 31:06 33:26 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 55:39 Súlyemelés	6 Úszás 1.05 km 31:11 29:42 p/km Vegyes úszás Bringázás 45.02 km 1:58:02 02:37 p/km Normál tekerés	7 Úszás 0.7 km 30:39 43:47 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 1:32:48 Súlyemelés	8	9 Úszás 1.07 km 30:17 28:18 p/km Vegyes úszás Bringázás 56.04 km 3:13:35 03:27 p/km Normál tekerés	10 Úszás 0.4 km 11:11 27:58 p/km Vegyes úszás Bringázás 61.07 km 3:06:19 03:03 p/km Normál tekerés	11 Úszás 0.62 km 31:20 50:32 p/km Vegyes úszás	6. hét 6 Úszás 4.77 km 2:45:44 2 erősport 50.12 km 2:28:27 3 bringázás 162.13 km 8:17:56
12 Bringázás 52.94 km 2:27:55 02:48 p/km Normál tekerés	13 Úszás 1.1 km 30:29 27:43 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 1:13:02 Súlyemelés	14	15	16	17	18	7. hét 1 bringázás 52.94 km 2:27:55 1 Úszás 1.1 km 0:30:29 1 erősport 15.04 km 1:13:02
19	20	21	22	23	24	25	8. hét
26	27	28	29	1	2	3 Úszás 1.16 km 30:08 25:59 p/km Vegyes úszás	9. hét 1 Úszás 1.16 km 0:30:08

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	11	8.94 km	4:47:51	1.1 km	0:31:20
Bringázás	8	422.8 km	20:37:04	84.8 km	4:03:53
Erősport	4	0 kg	4:48:14	0 kg	1:32:48
Összesen	23	496.9 km	30:13:09	84.8 km	4:03:53

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	7.88 km	0:57:59	4.02 km	0:29:04
Úszás	79	64.41 km	31:34:49	1.2 km	0:31:35
Bringázás	73	2822.52 km	136:06:13	84.8 km	4:03:53
Túra	9	58.89 km	11:02:16	14.63 km	3:34:32
Erősport	38	0 kg	33:57:46	0 kg	2:22:48
Egyéb	12	-	9:04:22	-	1:12:49
Összesen	213	3201.5 km	222:43:25	84.800 km	4:03:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés