Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Kiscsuri edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Erősport 0 kg 55:42 Súlyemelés Egyéb 10:49 Edzés Úszás 1.5 km 35:47 23:51 p/km Vegyes úszás	29 Vizisport 0 km 36:06 00:00 p/km Evezés Egyéb 21:54 Edzés Úszás 1.5 km 30:34 20:23 p/km Vegyes úszás	30 Erősport 0 kg 1:01:12 Súlyemelés Egyéb 1:00:23 Edzés Úszás 1.49 km 30:24 20:24 p/km Vegyes úszás	1	2	3	4 Úszás 1.5 km 29:29 19:39 p/km Vegyes úszás	40. hét 2 erősport 10.01 km 1:56:54 3 egyéb 29.73 km 1:33:06 4 Úszás 5.99 km 2:06:14 1 vizisport 0:36:06
5 Úszás 1.5 km 29:59 19:59 p/km Vegyes úszás	6 Vizisport 8.56 km 1:02:55 07:21 p/km Kajakozás Úszás 2 km 29:59 15:00 p/km Vegyes úszás	7 Erősport 0 kg 1:03:53 Súlyemelés	8 Úszás 1.5 km 29:19 19:33 p/km Vegyes úszás	9 Egyéb 48:13 Edzés Úszás 1.5 km 29:43 19:49 p/km Vegyes úszás	10 Úszás 1.45 km 34:26 23:45 p/km Vegyes úszás	11 Úszás 1 km 20:02 20:02 p/km Vegyes úszás	41. hét 6 Úszás 8.95 km 2:53:28 1 vizisport 8.56 km 1:02:55 1 erősport 1:03:53 1 egyéb 0:48:13
12 Erősport 0 kg 1:02:43 Súlyemelés Úszás 1.5 km 32:26 21:37 p/km Vegyes úszás	13	14 Erősport 0 kg 59:48 Súlyemelés	15 Úszás 1.47 km 28:15 19:13 p/km Vegyes úszás	16 Egyéb 48:07 Edzés Úszás 1.5 km 1:24:15 56:10 p/km Vegyes úszás	17	18 Úszás 1.5 km 32:55 21:57 p/km Vegyes úszás Úszás 1.47 km 29:28 20:03 p/km Vegyes úszás	42. hét 2 erősport 10.01 km 2:02:31 5 Úszás 7.44 km 3:27:19 1 egyéb 0:48:07
19 Úszás 0.75 km 15:42 20:56 p/km Vegyes úszás	20 Úszás 1 km 23:35 23:35 p/km Vegyes úszás	21	22	23	24 Úszás 1.35 km 30:43 22:45 p/km Vegyes úszás	25	43. hét 3 Úszás 3.1 km 1:10:00
26 Egyéb 59:07 Edzés Úszás 1.38 km 33:47 24:29 p/km Vegyes úszás	27 Vizisport 6.72 km 47:00 07:00 p/km Kajakozás Úszás 1.5 km 29:46 19:51 p/km Vegyes úszás	28 Egyéb 45:09 Edzés Úszás 1.5 km 29:49 19:53 p/km Vegyes úszás	29 Úszás 1.55 km 29:50 19:15 p/km Vegyes úszás	30 Egyéb 48:08 Edzés	31	1	44. hét 3 egyéb 10.02 km 2:32:24 4 Úszás 5.93 km 2:03:12 1 vizisport 6.72 km 0:47:00

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	19	26.92 km	10:03:28	2 km	1:24:15
Erősport	3	0 kg	3:06:24	0 kg	1:03:53
Vizisport	2	15.28 km	1:49:55	8.56 km	1:02:55
Egyéb	5	-	4:08:44	-	0:59:07
Összesen	29	62.23 km	19:08:31	10.02 km	1:24:15

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	35.97 km	3:46:27	6.51 km	0:41:05
Úszás	117	165.88 km	62:35:49	3 km	1:24:15
Bringázás	84	2612.29 km	119:50:38	69.76 km	3:30:06
Túra	6	28.71 km	4:45:33	5 km	0:49:22
Erősport	43	0 kg	32:19:20	0 kg	1:10:11
Vizisport	92	867.04 km	102:12:31	13.83 km	2:48:15
Egyéb	32	-	19:43:03	-	1:01:54
Összesen	384	3872.83 km	345:13:21	69.760 km	3:30:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés