Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Kiscsuri edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Úszás 0.78 km 21:00 26:55 p/km Vegyes úszás Vizisport 3.64 km 29:46 08:11 p/km Kajakozás Bringázás 23.06 km 1:01:24 02:40 p/km Normál tekerés	30 Úszás 0.82 km 21:23 26:05 p/km Vegyes úszás Vizisport 8.86 km 54:06 06:06 p/km Kajakozás Bringázás 46.87 km 1:54:38 02:27 p/km Normál tekerés	31 Erősport 0 kg 40:51 Súlyemelés Bringázás 22.88 km 1:01:28 02:41 p/km Normál tekerés	1 Úszás 0.8 km 20:18 25:23 p/km Vegyes úszás Vizisport 7.86 km 47:48 06:05 p/km Kajakozás Bringázás 31.7 km 1:29:29 02:49 p/km Normál tekerés	2 Úszás 0.78 km 20:32 26:19 p/km Vegyes úszás Vizisport 7.97 km 46:47 05:52 p/km Kajakozás Erősport 0 kg 48:48 Súlyemelés	3 Úszás 0.72 km 19:29 27:04 p/km Vegyes úszás	4 Úszás 0.7 km 20:41 29:33 p/km Vegyes úszás Bringázás 42.06 km 1:53:37 02:42 p/km Normál tekerés	31. hét 6 Úszás 4.6 km 2:03:23 4 vizisport 28.33 km 2:58:27 5 bringázás 166.57 km 7:20:36 2 erősport 1:29:39
5 Úszás 0.72 km 19:59 27:45 p/km Vegyes úszás Vizisport 8.94 km 53:37 06:00 p/km Kajakozás	6 Úszás 0.7 km 19:41 28:07 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 40:33 Súlyemelés Vizisport 6.12 km 58:33 09:34 p/km Kenuzás Vizisport 5.9 km 48:35 08:14 p/km Kenuzás	7 Úszás 0.33 km 08:43 26:25 p/km Vegyes úszás Vizisport 10.08 km 59:29 05:54 p/km Kajakozás Bringázás 23.04 km 1:12:41 03:09 p/km Normál tekerés	8 Úszás 0.68 km 20:59 30:51 p/km Vegyes úszás	9	10 Bringázás 65.87 km 3:03:32 02:47 p/km Normál tekerés	11	32. hét 4 Úszás 2.43 km 1:09:22 4 vizisport 31.04 km 3:40:14 1 erősport 0:40:33 2 bringázás 88.91 km 4:16:13
12	13	14	15	16	17	18	33. hét
19 Úszás 0.8 km 21:17 26:36 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 38:06 Súlyemelés	20	21 Erősport 0 kg 52:42 Súlyemelés	22	23 Bringázás 22.93 km 1:04:06 02:48 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 36.41 km 1:45:22 02:54 p/km Normál tekerés	25 Úszás 0.68 km 20:39 30:22 p/km Vegyes úszás Bringázás 36.85 km 1:40:59 02:44 p/km Normál tekerés	34. hét 2 Úszás 1.48 km 0:41:56 2 erősport 1:30:48 3 bringázás 96.19 km 4:30:27
26 Úszás 0.77 km 19:52 25:48 p/km Vegyes úszás Bringázás 36.58 km 1:39:08 02:43 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 43.41 km 1:54:44 02:39 p/km Normál tekerés	28 Erősport 0 kg 1:04:59 Súlyemelés Bringázás 36.6 km 1:37:55 02:41 p/km Normál tekerés	29 Erősport 0 kg 45:44 Súlyemelés	30 Bringázás 12.34 km 32:09 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 10.97 km 31:50 02:54 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 44.21 km 2:05:44 02:51 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 36.13 km 1:35:03 02:38 p/km Normál tekerés	35. hét 1 Úszás 0.77 km 0:19:52 7 bringázás 220.24 km 9:56:33 2 erősport 1:50:43

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	11	7.68 km	3:32:10	0.8 km	0:21:17
Bringázás	13	442.97 km	20:31:16	65.87 km	3:03:32
Erősport	6	0 kg	4:50:52	0 kg	1:04:59
Vizisport	6	46.87 km	5:14:49	10.08 km	0:59:29
Összesen	36	497.52 km	34:09:07	65.87 km	3:03:32

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	68.19 km	8:08:00	4.56 km	0:34:04
Úszás	129	99.84 km	49:05:09	1.5 km	0:44:10
Bringázás	122	4391.11 km	207:14:56	84.8 km	4:03:53
Túra	20	105.63 km	21:26:06	14.63 km	3:34:32
Erősport	87	0 kg	77:18:37	0 kg	2:27:52
Vizisport	11	87.92 km	8:44:10	19.84 km	1:09:57
Egyéb	17	-	11:35:59	-	1:12:49
Összesen	403	5196.79 km	383:32:57	84.800 km	4:03:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés