Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Keso edzésnaplója

Edzésnapló

2023 augusztus

2023 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 8.51 km 47:40 05:36 p/km Normál futás	29 Futás 8 km 46:07 05:46 p/km Normál futás	30 Futás 8.31 km 45:46 05:30 p/km Normál futás	31 Futás 7.7 km 46:30 06:02 p/km Normál futás	1 Túra 2.3 km 24:42 10:44 p/km Séta Futás 9.01 km 51:33 05:43 p/km Normál futás	2 Túra 2.16 km 24:27 11:19 p/km Séta	3 Túra 6.26 km 1:06:19 10:36 p/km Séta	35. hét 5 futás 41.53 km 3:57:36 3 túra 10.72 km 1:55:28
4 Futás 8.5 km 48:28 05:42 p/km Normál futás	5 Túra 8.31 km 1:26:35 10:25 p/km Séta Futás 8.26 km 46:41 05:39 p/km Normál futás	6	7 Futás 7.59 km 46:06 06:04 p/km Normál futás	8 Futás 9.62 km 55:28 05:46 p/km Normál futás	9 Futás 22.5 km 2:12:20 05:53 p/km Normál futás	10 Túra 5.02 km 54:18 10:49 p/km Séta	36. hét 5 futás 56.47 km 5:29:03 2 túra 13.33 km 2:20:53
11 Futás 7.51 km 42:53 05:43 p/km Normál futás	12 Bringázás 16.43 km 42:33 02:35 p/km Normál tekerés Futás 9.11 km 48:20 05:18 p/km Normál futás	13	14 Futás 8.01 km 47:58 05:59 p/km Normál futás	15 Túra 3.62 km 37:22 10:19 p/km Séta Futás 10 km 57:52 05:47 p/km Normál futás Futás 10 km 57:52 05:47 p/km Normál futás	16 Futás 5.5 km 30:10 05:29 p/km Normál futás	17 Túra 5.81 km 1:00:48 10:28 p/km Séta Futás 13.81 km 1:19:09 05:44 p/km Normál futás	37. hét 7 futás 63.94 km 6:04:14 1 bringázás 16.43 km 0:42:33 2 túra 9.43 km 1:38:10
18	19 Futás 8 km 46:35 05:49 p/km Normál futás	20 Futás 7.2 km 37:10 05:10 p/km Normál futás	21	22 Futás 8.2 km 46:20 05:39 p/km Normál futás	23 Futás 10 km 58:25 05:51 p/km Normál futás	24 Túra 5.97 km 55:30 09:18 p/km Séta Túra 1.97 km 20:45 10:32 p/km Séta	38. hét 4 futás 33.4 km 3:08:30 2 túra 7.94 km 1:16:15
25 Futás 7.98 km 42:13 05:17 p/km Normál futás	26 Futás 8.1 km 46:08 05:42 p/km Normál futás	27 Túra 11.87 km 2:06:04 10:37 p/km Séta Futás 7.37 km 38:06 05:10 p/km Normál futás	28 Túra 2.45 km 48:20 19:44 p/km Séta	29 Túra 7.45 km 1:20:32 10:49 p/km Séta	30 Túra 8 km 1:25:01 10:38 p/km Séta Futás 8 km 48:18 06:02 p/km Normál futás Túra 3.24 km 44:39 13:47 p/km Séta	1 Futás 18.37 km 1:44:07 05:40 p/km Normál futás	39. hét 5 futás 49.82 km 4:38:52 5 túra 33.01 km 6:24:36

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	194.27 km	18:28:05	22.5 km	2:12:20
Bringázás	1	16.43 km	0:42:33	16.43 km	0:42:33
Túra	14	74.43 km	13:35:22	11.87 km	2:06:04
Összesen	36	285.13 km	32:46:00	22.5 km	2:12:20

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	227	1927.05 km	194:01:04	23.49 km	3:03:34
Úszás	1	0.1 km	0:05:39	0.1 km	0:05:39
Bringázás	4	112.47 km	5:52:37	46.56 km	2:20:13
Túra	84	397.57 km	69:21:24	11.87 km	2:06:04
Összesen	316	2437.19 km	269:20:44	46.560 km	3:03:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés