Keso edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
8.52 km
1:00:01 07:03 p/km Normál futás
8.52 km
1:00:01 07:03 p/km Normál futás
8.52 km
1:00:01 07:03 p/km Normál futás |
28
|
29
0.85 km
09:30 11:11 p/km Séta
8.54 km
1:00:00 07:02 p/km Normál futás
0.76 km
08:29 11:10 p/km Séta
1.73 km
22:17 12:53 p/km Séta |
30
5.03 km
53:53 10:43 p/km Séta
5.03 km
53:53 10:43 p/km Séta |
1
2.47 km
24:25 09:53 p/km Séta
9.88 km
46:32 04:43 p/km Normál futás |
2
1.17 km
13:01 11:08 p/km Séta
1.18 km
15:08 12:49 p/km Séta |
3
4.88 km
53:37 10:59 p/km Séta
12.85 km
1:30:02 07:00 p/km Normál futás |
18. hét
56.83 km
6:16:37
23.1 km
4:14:13 |
|
4
|
5
9.54 km
58:11 06:06 p/km Normál futás |
6
0.8 km
09:25 11:46 p/km Séta
8.71 km
1:00:01 06:53 p/km Normál futás
8.71 km
1:00:01 06:53 p/km Normál futás
0.8 km
09:09 11:26 p/km Séta
1.79 km
23:08 12:55 p/km Séta |
7
|
8
|
9
|
10
|
19. hét
26.96 km
2:58:13
3.39 km
0:41:42 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
20. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
21. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 49.69 km | 5:14:47 |
12.85 km |
1:30:02 |
|
Túra
|
7 | 13.09 km | 2:27:53 |
4.88 km |
0:53:37 |
| Összesen | 12 | 62.78 km | 7:42:40 |
12.85 km | 1:30:02 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
100 | 1178.505 km | 117:57:40 |
50.05 km |
7:47:02 |
|
Túra
|
178 | 462.89 km | 92:40:20 |
9 km |
2:04:28 |
|
Jóga
|
9 | - | 7:08:10 |
- | 1:47:16 |
|
Erősport
|
7 | 0 kg | 4:36:10 |
0 kg |
1:10:40 |
| Összesen | 294 | 1734.175 km | 222:22:20 |
50.050 km | 7:47:02 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
