Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Keso edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 10.35 km 1:00:57 05:53 p/km Normál futás	1	2 Futás 8.5 km 49:53 05:52 p/km Normál futás	3 Futás 10.28 km 1:00:10 05:51 p/km Normál futás	4 Futás 11.11 km 1:01:35 05:33 p/km Normál futás	5 Túra 5.6 km 57:25 10:15 p/km Séta Futás 8.88 km 51:07 05:45 p/km Normál futás	6 Futás 8.5 km 51:08 06:01 p/km Normál futás	31. hét 6 futás 57.62 km 5:34:50 1 túra 5.6 km 0:57:25
7	8 Futás 7.5 km 39:55 05:19 p/km Normál futás	9 Futás 8.7 km 50:51 05:51 p/km Normál futás	10 Futás 9 km 52:05 05:47 p/km Normál futás	11 Futás 7.77 km 48:00 06:11 p/km Normál futás	12 Futás 23.49 km 3:03:34 07:49 p/km Normál futás	13	32. hét 5 futás 56.46 km 6:14:25
14 Futás 8 km 48:07 06:01 p/km Normál futás	15 Futás 7.1 km 42:06 05:56 p/km Normál futás	16 Futás 11 km 1:02:13 05:39 p/km Normál futás	17	18 Futás 8 km 46:59 05:52 p/km Normál futás	19	20	33. hét 4 futás 34.1 km 3:19:25
21 Futás 11.09 km 1:01:25 05:32 p/km Normál futás	22 Futás 8.12 km 48:41 06:00 p/km Normál futás Futás 8.12 km 48:41 06:00 p/km Normál futás	23	24 Futás 9.21 km 51:07 05:33 p/km Normál futás	25 Futás 10.02 km 57:27 05:44 p/km Normál futás	26 Túra 4.3 km 46:26 10:48 p/km Séta Bringázás 23.05 km 1:18:48 03:25 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 1:01:00 06:06 p/km Normál futás	27 Túra 5.01 km 45:34 09:06 p/km Séta	34. hét 6 futás 56.57 km 5:28:21 2 túra 9.31 km 1:32:00 1 bringázás 23.05 km 1:18:48
28 Futás 8.51 km 47:40 05:36 p/km Normál futás	29 Futás 8 km 46:07 05:46 p/km Normál futás	30 Futás 8.31 km 45:46 05:30 p/km Normál futás	31 Futás 7.7 km 46:30 06:02 p/km Normál futás	1 Túra 2.3 km 24:42 10:44 p/km Séta Futás 9.01 km 51:33 05:43 p/km Normál futás	2 Túra 2.16 km 24:27 11:19 p/km Séta	3 Túra 6.26 km 1:06:19 10:36 p/km Séta	35. hét 5 futás 41.53 km 3:57:36 3 túra 10.72 km 1:55:28

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	226.92 km	22:42:07	23.49 km	3:03:34
Bringázás	1	23.05 km	1:18:48	23.05 km	1:18:48
Túra	3	14.91 km	2:29:25	5.6 km	0:57:25
Összesen	28	264.88 km	26:30:20	23.49 km	3:03:34

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	227	1927.05 km	194:01:04	23.49 km	3:03:34
Úszás	1	0.1 km	0:05:39	0.1 km	0:05:39
Bringázás	4	112.47 km	5:52:37	46.56 km	2:20:13
Túra	84	397.57 km	69:21:24	11.87 km	2:06:04
Összesen	316	2437.19 km	269:20:44	46.560 km	3:03:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés