Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Keso edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 7.83 km 44:55 05:44 p/km Normál futás	2 Túra 2.41 km 28:02 11:38 p/km Séta	3 Futás 7.86 km 37:37 04:47 p/km Normál futás	4	5 Futás 9.65 km 52:32 05:27 p/km Normál futás	6 Bringázás 46.53 km 3:22:10 04:21 p/km Normál tekerés	7 Futás 4.83 km 25:35 05:18 p/km Normál futás	27. hét 4 futás 30.17 km 2:40:39 1 túra 2.41 km 0:28:02 1 bringázás 46.53 km 3:22:10
8	9	10 Futás 9.77 km 1:04:10 06:34 p/km Normál futás	11	12	13	14	28. hét 1 futás 9.77 km 1:04:10
15 Futás 7 km 38:49 05:33 p/km Normál futás	16	17 Futás 8.88 km 47:02 05:18 p/km Normál futás Túra 1.79 km 23:21 13:03 p/km Séta	18	19	20 Futás 10.01 km 57:56 05:47 p/km Normál futás	21	29. hét 3 futás 25.89 km 2:23:47 1 túra 1.79 km 0:23:21
22	23 Túra 3.63 km 1:08:50 18:58 p/km Séta	24 Túra 2.37 km 41:01 17:18 p/km Séta Túra 1.69 km 17:16 10:13 p/km Séta	25 Túra 0.68 km 12:22 18:11 p/km Séta	26 Túra 1.96 km 25:22 12:57 p/km Séta	27 Túra 2.45 km 27:47 11:20 p/km Séta	28	30. hét 6 túra 12.78 km 3:12:38
29	30 Túra 2.31 km 27:48 12:02 p/km Séta	31 Futás 15.63 km 1:33:21 05:58 p/km Normál futás Túra 2.39 km 30:04 12:35 p/km Séta	1	2 Túra 5.92 km 1:38:38 16:40 p/km Séta Túra 4.52 km 53:30 11:50 p/km Séta	3 Futás 11.54 km 1:07:19 05:50 p/km Normál futás Túra 1.77 km 21:43 12:16 p/km Séta	4 Futás 26.01 km 2:54:16 06:42 p/km Normál futás	31. hét 5 túra 16.91 km 3:51:43 3 futás 53.18 km 5:34:56

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	81.46 km	7:41:57	15.63 km	1:33:21
Bringázás	1	46.53 km	3:22:10	46.53 km	3:22:10
Túra	10	21.68 km	5:01:53	3.63 km	1:08:50
Összesen	20	149.67 km	16:06:00	46.53 km	3:22:10

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	200	1736.92 km	171:52:14	26.01 km	2:58:56
Bringázás	2	95.36 km	6:19:04	48.83 km	3:22:10
Túra	92	281.85 km	54:27:23	7.75 km	1:38:38
Összesen	294	2114.13 km	232:38:41	48.830 km	3:22:10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés