Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Keso edzésnaplója

Edzésnapló

2023 június

2023 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 10 km 57:31 05:45 p/km Normál futás	27 Futás 8 km 47:26 05:56 p/km Normál futás	28	29 Túra 5 km 48:58 09:48 p/km Séta	30 Futás 15.13 km 1:29:32 05:55 p/km Normál futás	1 Futás 7.53 km 43:32 05:47 p/km Normál futás Túra 4.3 km 48:21 11:15 p/km Séta	2	26. hét 4 futás 40.66 km 3:58:01 2 túra 9.3 km 1:37:19
3 Futás 7.78 km 43:03 05:32 p/km Normál futás	4	5 Futás 10.01 km 59:53 05:59 p/km Normál futás	6 Futás 7.18 km 42:47 05:58 p/km Normál futás	7 Futás 8.88 km 51:12 05:46 p/km Normál futás	8 Túra 6.97 km 1:07:12 09:38 p/km Séta	9 Bringázás 26.43 km 1:31:03 03:27 p/km Normál tekerés	27. hét 4 futás 33.85 km 3:16:55 1 túra 6.97 km 1:07:12 1 bringázás 26.43 km 1:31:03
10	11	12 Futás 7.01 km 40:17 05:45 p/km Normál futás	13 Úszás 0.1 km 05:39 56:30 p/km Vegyes úszás	14 Futás 7.01 km 37:22 05:20 p/km Normál futás	15	16 Futás 10.1 km 1:00:49 06:01 p/km Normál futás	28. hét 3 futás 24.12 km 2:18:28 1 Úszás 0.1 km 0:05:39
17 Futás 8 km 47:41 05:58 p/km Normál futás	18	19 Futás 8.31 km 46:14 05:34 p/km Normál futás	20 Futás 6.11 km 35:12 05:46 p/km Normál futás	21	22 Túra 4.31 km 44:55 10:25 p/km Séta Túra 4.31 km 44:55 10:25 p/km Séta Bringázás 46.56 km 2:20:13 03:01 p/km Normál tekerés Túra 4.3 km 48:03 11:10 p/km Séta	23 Futás 3.82 km 27:47 07:16 p/km Normál futás Futás 7.14 km 37:49 05:18 p/km Normál futás	29. hét 5 futás 33.38 km 3:14:43 3 túra 12.92 km 2:17:53 1 bringázás 46.56 km 2:20:13
24 Futás 7.77 km 46:51 06:02 p/km Normál futás	25 Futás 8.01 km 45:11 05:38 p/km Normál futás	26	27 Futás 12.34 km 1:17:51 06:19 p/km Normál futás	28 Futás 7.1 km 43:13 06:05 p/km Normál futás	29 Futás 8.01 km 48:12 06:01 p/km Normál futás	30 Futás 12.77 km 1:17:42 06:05 p/km Normál futás	30. hét 6 futás 56 km 5:39:00
31 Futás 10.35 km 1:00:57 05:53 p/km Normál futás	1	2 Futás 8.5 km 49:53 05:52 p/km Normál futás	3 Futás 10.28 km 1:00:10 05:51 p/km Normál futás	4 Futás 11.11 km 1:01:35 05:33 p/km Normál futás	5 Túra 5.6 km 57:25 10:15 p/km Séta Futás 8.88 km 51:07 05:45 p/km Normál futás	6 Futás 8.5 km 51:08 06:01 p/km Normál futás	31. hét 6 futás 57.62 km 5:34:50 1 túra 5.6 km 0:57:25

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	165.23 km	16:13:35	12.77 km	1:17:51
Úszás	1	0.1 km	0:05:39	0.1 km	0:05:39
Bringázás	2	72.99 km	3:51:16	46.56 km	2:20:13
Túra	5	24.19 km	4:13:26	6.97 km	1:07:12
Összesen	28	262.51 km	24:23:56	46.56 km	2:20:13

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	227	1927.05 km	194:01:04	23.49 km	3:03:34
Úszás	1	0.1 km	0:05:39	0.1 km	0:05:39
Bringázás	4	112.47 km	5:52:37	46.56 km	2:20:13
Túra	84	397.57 km	69:21:24	11.87 km	2:06:04
Összesen	316	2437.19 km	269:20:44	46.560 km	3:03:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés