Keso edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
8.11 km
47:50 05:54 p/km Normál futás |
29
|
30
11.48 km
1:10:05 06:06 p/km Normál futás |
31
5.1 km
59:20 11:38 p/km Séta |
1
11.02 km
1:03:19 05:45 p/km Normál futás |
2
7.21 km
43:06 05:59 p/km Normál futás |
3
7.28 km
43:05 05:55 p/km Normál futás |
44. hét
45.1 km
4:27:25
5.1 km
0:59:20 |
|
4
7.41 km
47:23 06:24 p/km Normál futás |
5
|
6
7.51 km
42:04 05:36 p/km Normál futás |
7
6 km
37:07 06:11 p/km Normál futás |
8
|
9
13.31 km
1:22:03 06:10 p/km Normál futás |
10
|
45. hét
34.23 km
3:28:37 |
|
11
7.01 km
39:02 05:34 p/km Normál futás |
12
|
13
1.75 km
20:36 11:46 p/km Séta |
14
|
15
|
16
7.03 km
43:45 06:13 p/km Normál futás |
17
7.46 km
46:02 06:10 p/km Normál futás
1.51 km
09:03 06:00 p/km Normál futás |
46. hét
23.01 km
2:17:52
1.75 km
0:20:36 |
|
18
|
19
4.93 km
30:01 06:05 p/km Normál futás
1.78 km
20:51 11:43 p/km Séta |
20
|
21
5.45 km
30:02 05:31 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
47. hét
10.38 km
1:00:03
1.78 km
0:20:51 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 93.13 km | 9:16:02 |
13.31 km |
1:22:03 |
|
Túra
|
2 | 3.53 km | 0:41:27 |
1.78 km |
0:20:51 |
| Összesen | 15 | 96.66 km | 9:57:29 |
13.31 km | 1:22:03 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
200 | 1736.92 km | 171:52:14 |
26.01 km |
2:58:56 |
|
Bringázás
|
2 | 95.36 km | 6:19:04 |
48.83 km |
3:22:10 |
|
Túra
|
92 | 281.85 km | 54:27:23 |
7.75 km |
1:38:38 |
| Összesen | 294 | 2114.13 km | 232:38:41 |
48.830 km | 3:22:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
