Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Keso edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 7.35 km 37:08 05:03 p/km Normál futás Túra 1.88 km 20:02 10:39 p/km Séta	1 Futás 11.01 km 1:00:47 05:31 p/km Normál futás	2	3 Futás 9.41 km 50:27 05:22 p/km Normál futás Túra 6 km 57:03 09:31 p/km Séta	4 Futás 8.01 km 48:38 06:04 p/km Normál futás	5 Túra 4.36 km 45:59 10:33 p/km Séta Futás 7.6 km 45:09 05:56 p/km Normál futás	44. hét 5 futás 43.38 km 4:02:09 3 túra 12.24 km 2:03:04
6	7 Futás 8.26 km 47:03 05:42 p/km Normál futás	8 Futás 7.46 km 38:08 05:07 p/km Normál futás	9	10 Futás 8.4 km 47:31 05:39 p/km Normál futás	11 Futás 10.01 km 49:51 04:59 p/km Normál futás	12 Futás 8.04 km 46:05 05:44 p/km Normál futás	45. hét 5 futás 42.17 km 3:48:38
13	14 Futás 9.71 km 55:31 05:43 p/km Normál futás	15 Futás 15.1 km 1:36:14 06:22 p/km Normál futás	16 Futás 9.16 km 55:16 06:02 p/km Normál futás	17 Futás 8.35 km 50:35 06:03 p/km Normál futás	18 Futás 10.05 km 1:01:32 06:07 p/km Normál futás	19 Futás 9.01 km 55:35 06:10 p/km Normál futás	46. hét 6 futás 61.38 km 6:14:43
20	21 Túra 2.43 km 30:09 12:24 p/km Séta Futás 12.04 km 1:03:14 05:15 p/km Normál futás Túra 4.28 km 44:47 10:28 p/km Séta	22 Futás 8.3 km 46:46 05:38 p/km Normál futás	23 Futás 8.6 km 48:54 05:41 p/km Normál futás	24	25 Futás 10.05 km 1:04:04 06:22 p/km Normál futás	26 Futás 10.2 km 57:27 05:38 p/km Normál futás	47. hét 2 túra 6.71 km 1:14:56 5 futás 49.19 km 4:40:25
27 Túra 2.52 km 30:03 11:55 p/km Séta	28 Futás 10.11 km 53:14 05:16 p/km Normál futás	29 Túra 5.55 km 1:00:19 10:52 p/km Séta Túra 5 km 52:03 10:25 p/km Séta	30 Túra 5.12 km 54:18 10:36 p/km Séta Túra 4.95 km 50:04 10:07 p/km Séta	1 Túra 5.16 km 54:04 10:29 p/km Séta Túra 5 km 48:00 09:36 p/km Séta	2 Futás 16.03 km 1:34:18 05:53 p/km Normál futás	3 Futás 8 km 46:21 05:48 p/km Normál futás	48. hét 7 túra 33.3 km 5:48:51 3 futás 34.14 km 3:13:53

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	198.88 km	19:02:01	15.1 km	1:36:14
Túra	9	40.21 km	7:04:45	6 km	1:00:19
Összesen	30	239.09 km	26:06:46	15.1 km	1:36:14

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	227	1927.05 km	194:01:04	23.49 km	3:03:34
Úszás	1	0.1 km	0:05:39	0.1 km	0:05:39
Bringázás	4	112.47 km	5:52:37	46.56 km	2:20:13
Túra	84	397.57 km	69:21:24	11.87 km	2:06:04
Összesen	316	2437.19 km	269:20:44	46.560 km	3:03:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés