Kero edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
7.81 km
1:00:00 07:41 p/km Laza futás |
2
|
3
7.91 km
1:00:00 07:35 p/km Laza futás |
4
|
5
7.64 km
1:00:00 07:51 p/km Normál futás |
14. hét
23.36 km
3:00:00 |
|
6
|
7
7.8 km
1:00:00 07:42 p/km Laza futás |
8
|
9
7 km
51:49 07:24 p/km Iramjáték |
10
|
11
8.41 km
53:00 06:18 p/km Tempó futás |
12
|
15. hét
23.21 km
2:44:49 |
|
13
7.3 km
58:40 08:02 p/km Laza futás |
14
|
15
|
16
7.4 km
47:13 06:23 p/km Normál |
17
|
18
7 km
57:13 08:10 p/km Laza futás |
19
|
16. hét
21.7 km
2:43:06 |
|
20
|
21
8.1 km
54:03 06:40 p/km Fokozó futás |
22
|
23
7.07 km
52:41 07:27 p/km Normál |
24
|
25
8.01 km
52:48 06:36 p/km Fokozó futás |
26
|
17. hét
23.18 km
2:39:32 |
|
27
|
28
7.6 km
1:00:00 07:54 p/km Laza futás |
29
|
30
7 km
46:50 06:41 p/km Tempó futás |
1
|
2
6.18 km
1:00:00 09:43 p/km Laza futás |
3
|
18. hét
20.78 km
2:46:50 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 106.05 km | 12:54:17 |
8.41 km |
1:00:00 |
| Összesen | 14 | 106.05 km | 12:54:17 |
8.41 km | 1:00:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
150 | 1157.7 km | 135:41:52 |
10.2 km |
1:09:54 |
|
Csapatsport
|
5 | - | 7:20:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 155 | 1157.7 km | 143:01:52 |
10.200 km | 1:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
