Kero edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
7.88 km
1:00:00 07:37 p/km Laza futás |
28
|
29
|
30
7.5 km
2:00:00 16:00 p/km Séta |
31
11 km
2:00:00 10:55 p/km Séta |
1
7.5 km
2:00:00 16:00 p/km Séta |
2
6 km
46:21 07:44 p/km Laza futás |
22. hét
13.88 km
1:46:21
26 km
6:00:00 |
|
3
|
4
7.5 km
54:40 07:17 p/km Fokozó futás |
5
|
6
7 km
52:36 07:31 p/km Laza futás |
7
|
8
7 km
47:30 06:47 p/km Tempó futás |
9
|
23. hét
21.5 km
2:34:46 |
|
10
|
11
7.72 km
1:00:00 07:46 p/km Laza futás |
12
|
13
8.2 km
55:00 06:42 p/km Tempó futás 1:00:00 Foci |
14
|
15
|
16
5 km
39:00 07:48 p/km Laza futás |
24. hét
20.92 km
2:34:00
1:00:00
|
|
17
|
18
9 km
58:00 06:27 p/km Tempó futás |
19
|
20
7.8 km
59:00 07:34 p/km Laza futás |
21
|
22
7 km
44:00 06:17 p/km Fokozó futás |
23
|
25. hét
23.8 km
2:41:00 |
|
24
|
25
8.2 km
1:01:20 07:29 p/km Laza futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
8.33 km
1:02:00 07:27 p/km Laza futás |
26. hét
16.53 km
2:03:20 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 88.75 km | 10:39:27 |
9 km |
1:02:00 |
|
Túra
|
1 | 7.5 km | 2:00:00 |
7.5 km |
2:00:00 |
|
Csapatsport
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 14 | 96.25 km | 13:39:27 |
9 km | 2:00:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
121 | 891.95 km | 106:22:28 |
11 km |
1:10:21 |
|
Túra
|
3 | 26 km | 6:00:00 |
11 km |
2:00:00 |
|
Csapatsport
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:50:00 |
- | 0:50:00 |
| Összesen | 126 | 917.95 km | 114:12:28 |
11.000 km | 2:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
