Kero edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
6.7 km
53:10 07:56 p/km Laza futás |
1
|
2
6.05 km
47:01 07:46 p/km Laza futás |
3
|
4
8.3 km
59:40 07:11 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
21.05 km
2:39:51 |
|
6
|
7
9.08 km
1:01:42 06:48 p/km Fokozó futás |
8
|
9
|
10
7.42 km
56:58 07:41 p/km Laza futás |
11
|
12
5.3 km
37:35 07:05 p/km Fokozó futás |
19. hét
21.8 km
2:36:15 |
|
13
|
14
|
15
7 km
56:12 08:02 p/km Laza futás |
16
|
17
8.12 km
55:00 06:46 p/km Fokozó futás |
18
|
19
7.54 km
1:00:00 07:57 p/km Laza futás |
20. hét
22.66 km
2:51:12 |
|
20
|
21
5.7 km
38:10 06:42 p/km Iramjáték |
22
|
23
7.8 km
1:00:00 07:42 p/km Laza futás |
24
|
25
3.2 km
18:00 05:38 p/km Tempó futás |
26
|
21. hét
16.7 km
1:56:10 |
|
27
7.88 km
1:00:00 07:37 p/km Laza futás |
28
|
29
|
30
7.5 km
2:00:00 16:00 p/km Séta |
31
11 km
2:00:00 10:55 p/km Séta |
1
7.5 km
2:00:00 16:00 p/km Séta |
2
6 km
46:21 07:44 p/km Laza futás |
22. hét
13.88 km
1:46:21
26 km
6:00:00 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 83.39 km | 10:10:18 |
9.08 km |
1:01:42 |
|
Túra
|
2 | 18.5 km | 4:00:00 |
11 km |
2:00:00 |
| Összesen | 14 | 101.89 km | 14:10:18 |
11 km | 2:00:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
121 | 891.95 km | 106:22:28 |
11 km |
1:10:21 |
|
Túra
|
3 | 26 km | 6:00:00 |
11 km |
2:00:00 |
|
Csapatsport
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:50:00 |
- | 0:50:00 |
| Összesen | 126 | 917.95 km | 114:12:28 |
11.000 km | 2:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
