Kero edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
6 km
44:40 07:27 p/km Laza futás |
3
|
4
6 km
44:52 07:29 p/km Laza futás |
5
|
6
4.8 km
37:10 07:45 p/km Laza futás |
7
|
14. hét
16.8 km
2:06:42 |
|
8
 Verseny2 km 10:17 05:09 p/km Tempó futás |
9
4.2 km
30:40 07:18 p/km Laza futás |
10
|
11
8.1 km
55:10 06:49 p/km Fokozó futás |
12
|
13
7.62 km
59:50 07:51 p/km Laza futás |
14
|
15. hét
21.92 km
2:35:57 |
|
15
6.54 km
44:55 06:52 p/km Fokozó futás |
16
|
17
7.6 km
58:30 07:42 p/km Laza futás |
18
|
19
7.06 km
50:30 07:09 p/km Normál futás |
20
|
21
|
16. hét
21.2 km
2:33:55 |
|
22
|
23
8 km
59:20 07:25 p/km Laza futás |
24
|
25
8.1 km
1:00:00 07:24 p/km Normál futás |
26
|
27
6.5 km
45:40 07:02 p/km Résztáv |
28
|
17. hét
22.6 km
2:45:00 |
|
29
|
30
6.7 km
53:10 07:56 p/km Laza futás |
1
|
2
6.05 km
47:01 07:46 p/km Laza futás |
3
|
4
8.3 km
59:40 07:11 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
21.05 km
2:39:51 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 89.22 km | 10:54:44 |
8.1 km |
1:00:00 |
| Összesen | 14 | 89.22 km | 10:54:44 |
8.1 km | 1:00:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
121 | 891.95 km | 106:22:28 |
11 km |
1:10:21 |
|
Túra
|
3 | 26 km | 6:00:00 |
11 km |
2:00:00 |
|
Csapatsport
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:50:00 |
- | 0:50:00 |
| Összesen | 126 | 917.95 km | 114:12:28 |
11.000 km | 2:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
