Kero edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
1
|
2
|
3
4.8 km
46:10 09:37 p/km Laza futás |
9. hét
4.8 km
0:46:10 |
|
4
|
5
4.8 km
44:47 09:20 p/km Laza futás |
6
50:00 Egyéb |
7
3.6 km
31:15 08:41 p/km Laza futás |
8
|
9
5 km
42:55 08:35 p/km Laza futás |
10
|
10. hét
13.4 km
1:58:57
0:50:00
|
|
11
|
12
5.5 km
44:37 08:07 p/km Laza futás |
13
|
14
5.1 km
40:04 07:51 p/km Laza futás |
15
|
16
6 km
47:54 07:59 p/km Laza futás |
17
|
11. hét
16.6 km
2:12:35 |
|
18
|
19
6.7 km
51:40 07:43 p/km Laza futás |
20
|
21
7.1 km
52:07 07:20 p/km Laza futás |
22
|
23
5 km
39:00 07:48 p/km Laza futás |
24
|
12. hét
18.8 km
2:22:47 |
|
25
|
26
7.7 km
56:23 07:19 p/km Résztáv |
27
|
28
7 km
55:23 07:55 p/km Laza futás |
29
|
30
6 km
47:22 07:54 p/km Laza futás |
31
|
13. hét
20.7 km
2:39:08 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 74.3 km | 9:59:37 |
7.7 km |
0:56:23 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:50:00 |
- | 0:50:00 |
| Összesen | 14 | 74.3 km | 10:49:37 |
7.7 km | 0:56:23 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
121 | 891.95 km | 106:22:28 |
11 km |
1:10:21 |
|
Túra
|
3 | 26 km | 6:00:00 |
11 km |
2:00:00 |
|
Csapatsport
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:50:00 |
- | 0:50:00 |
| Összesen | 126 | 917.95 km | 114:12:28 |
11.000 km | 2:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
