| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
37. hét
|
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
38. hét
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
39. hét
|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
40. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 38.92 km | 8:06:38 |
7.55 km |
1:00:02 |
|
Bringázás
|
12 | 145.2 km | 8:27:17 |
45.64 km |
2:19:36 |
|
Túra
|
20 | 82.82 km | 17:39:56 |
9.01 km |
1:40:17 |
|
Erősport
|
16 | 0 kg | 15:54:56 |
0 kg |
1:44:47 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:16:08 |
- | 0:16:08 |
| Összesen | 63 | 304.01 km | 50:24:55 |
45.640 km | 2:19:36 |