Kelemenanita edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
0 kg
53:18 Súlyemelés |
28
0 kg
1:01:58 Súlyemelés |
29
19.68 km
1:00:19 03:04 p/km Normál tekerés |
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
1:55:16
19.68 km
1:00:19 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
32. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
0 kg
1:06:32 Súlyemelés |
23
4.84 km
1:01:28 12:42 p/km Séta |
34. hét
1:06:32
4.84 km
1:01:28 |
|
24
|
25
|
26
0 km
1:00:02 00:00 p/km Lépcsőzőgép |
27
|
28
4.18 km
51:33 12:20 p/km Séta |
29
|
30
|
35. hét
1:00:02
4.18 km
0:51:33 |
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 0 km | 1:00:02 |
0 km |
1:00:02 |
|
Túra
|
2 | 9.02 km | 1:53:01 |
4.84 km |
1:01:28 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:06:32 |
0 kg |
1:06:32 |
| Összesen | 4 | 9.02 km | 3:59:35 |
4.84 km | 1:06:32 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 38.92 km | 8:06:38 |
7.55 km |
1:00:02 |
|
Bringázás
|
12 | 145.2 km | 8:27:17 |
45.64 km |
2:19:36 |
|
Túra
|
20 | 82.82 km | 17:39:56 |
9.01 km |
1:40:17 |
|
Erősport
|
16 | 0 kg | 15:54:56 |
0 kg |
1:44:47 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:16:08 |
- | 0:16:08 |
| Összesen | 63 | 304.01 km | 50:24:55 |
45.640 km | 2:19:36 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
