HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
8.05 km
45:33 05:40 p/km Normál futás |
22. hét
8.05 km
0:45:33 |
3
|
4
6.22 km
1:16:54 12:22 p/km Séta |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
6.22 km
1:16:54 |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 8.05 km | 0:45:33 |
8.05 km |
0:45:33 |
Túra
|
1 | 6.22 km | 1:16:54 |
6.22 km |
1:16:54 |
Összesen | 2 | 14.27 km | 2:02:27 |
8.05 km | 1:16:54 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
41 | 343.38 km | 31:53:57 |
13.2 km |
1:18:25 |
Bringázás
|
1 | 34.03 km | 1:45:42 |
34.03 km |
1:45:42 |
Túra
|
26 | 175.09 km | 33:32:18 |
11.8 km |
2:22:35 |
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:31:44 |
0 kg |
1:31:44 |
Egyéb
|
3 | - | 1:50:33 |
- | 0:37:14 |
Összesen | 72 | 573.03 km | 70:34:14 |
34.030 km | 2:22:35 |