Kecmec76 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
11 km
1:19:21 07:13 p/km Fokozó futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
12 km
1:22:29 06:52 p/km Hosszú futás |
14. hét
23 km
2:41:50 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
12 km
1:22:42 06:54 p/km Hosszú futás |
14
12.4 km
1:25:45 06:55 p/km Hosszú futás |
15. hét
24.4 km
2:48:27 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
6 km
38:27 06:25 p/km Normál futás |
21
 Verseny21.1 km 2:25:22 06:53 p/km Hosszú futás |
16. hét
27.1 km
3:03:49 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 74.5 km | 8:34:06 |
21.1 km |
2:25:22 |
| Összesen | 6 | 74.5 km | 8:34:06 |
21.1 km | 2:25:22 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
26 | 271.5 km | 31:05:05 |
21.1 km |
2:25:22 |
| Összesen | 26 | 271.5 km | 31:05:05 |
21.100 km | 2:25:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
