Katkó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
9.65 km
48:41 05:03 p/km Normál futás |
31
8.59 km
41:54 04:53 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
10.63 km
50:31 04:45 p/km Normál futás |
35. hét
28.87 km
2:21:06 |
|
4
10.01 km
45:16 04:31 p/km Normál futás |
5
|
6
11.23 km
51:44 04:36 p/km Normál futás |
7
|
8
15.72 km
1:10:43 04:30 p/km Normál futás |
9
|
10
11.24 km
49:29 04:24 p/km Normál futás |
36. hét
48.2 km
3:37:12 |
|
11
|
12
10.68 km
50:29 04:44 p/km Normál futás |
13
|
14
8.16 km
38:14 04:41 p/km Normál futás |
15
|
16
11.45 km
53:03 04:38 p/km Normál futás |
17
12.5 km
55:56 04:28 p/km Normál futás |
37. hét
42.79 km
3:17:42 |
|
18
|
19
|
20
10.75 km
50:00 04:39 p/km Normál futás |
21
|
22
7.55 km
36:32 04:50 p/km Normál futás |
23
|
24
11.33 km
51:00 04:30 p/km Normál futás |
38. hét
29.63 km
2:17:32 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
10.14 km
54:53 05:25 p/km Normál futás |
30
|
1
21.05 km
1:34:27 04:29 p/km Normál futás |
39. hét
31.19 km
2:29:20 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 141.39 km | 10:57:50 |
15.72 km |
1:10:43 |
| Összesen | 13 | 141.39 km | 10:57:50 |
15.72 km | 1:10:43 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
147 | 1896.26 km | 147:31:17 |
64.91 km |
5:27:29 |
|
Úszás
|
2 | 0.17 km | 0:01:03 |
0.1 km |
0:00:48 |
|
Bringázás
|
1 | 1.29 km | 0:19:25 |
1.29 km |
0:19:25 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:57:51 |
- | 0:57:51 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:11:22 |
- | 0:35:41 |
| Összesen | 153 | 1932.08 km | 150:00:58 |
64.910 km | 5:27:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
