Katkó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
9.12 km
44:40 04:54 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
2
65.44 km
6:21:01 05:49 p/km Normál futás |
3
|
26. hét
74.56 km
7:05:41 |
|
4
|
5
|
6
11.95 km
1:04:50 05:26 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
12.01 km
58:25 04:52 p/km Normál futás |
27. hét
23.96 km
2:03:15 |
|
11
|
12
5.09 km
24:01 04:43 p/km Normál futás
9.22 km
43:03 04:40 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
28. hét
14.31 km
1:07:04 |
|
18
|
19
|
20
13.47 km
33:07 02:28 p/km Normál tekerés |
21
0 kg
50:19 Súlyemelés 15:18 Edzés |
22
|
23
|
24
|
29. hét
13.47 km
0:33:07
0:50:19
0:15:18
|
|
25
20.95 km
52:10 02:29 p/km Normál tekerés |
26
0 kg
50:46 Súlyemelés |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
30. hét
20.95 km
0:52:10
0:50:46
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 103.71 km | 9:31:20 |
65.44 km |
6:21:01 |
|
Bringázás
|
2 | 34.42 km | 1:25:17 |
20.95 km |
0:52:10 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:41:05 |
0 kg |
0:50:46 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:15:18 |
- | 0:15:18 |
| Összesen | 10 | 138.13 km | 12:53:00 |
65.44 km | 6:21:01 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
141 | 1709.64 km | 139:13:26 |
65.44 km |
6:21:01 |
|
Úszás
|
1 | 0.75 km | 0:32:55 |
0.75 km |
0:32:55 |
|
Bringázás
|
6 | 77.27 km | 5:13:09 |
20.95 km |
1:07:16 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:41:05 |
0 kg |
0:50:46 |
|
Egyéb
|
10 | - | 10:41:23 |
- | 1:18:57 |
| Összesen | 160 | 1808.62 km | 157:21:58 |
65.440 km | 6:21:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
