Katkó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
1:10:49 Edzés |
29
10.51 km
55:07 05:15 p/km Normál futás |
30
12.17 km
32:36 02:41 p/km Normál tekerés |
1
8.96 km
45:33 05:05 p/km Normál futás |
2
|
3
65.34 km
6:01:34 05:32 p/km Normál futás |
4
|
26. hét
1:10:49
84.81 km
7:42:14
12.17 km
0:32:36 |
|
5
1:13:54 Edzés |
6
|
7
8.02 km
43:05 05:22 p/km Normál futás |
8
|
9
48:27 Edzés |
10
|
11
|
27. hét
18.82 km
2:02:21
8.02 km
0:43:05 |
|
12
|
13
|
14
9.83 km
49:35 05:03 p/km Normál futás |
15
|
16
1:14:46 Edzés
9.18 km
46:33 05:04 p/km Normál futás |
17
11.28 km
55:11 04:54 p/km Normál futás |
18
16.22 km
1:18:51 04:52 p/km Normál futás |
28. hét
46.51 km
3:50:10
1:14:46
|
|
19
1:12:39 Edzés |
20
|
21
14.6 km
1:09:52 04:47 p/km Normál futás |
22
13.77 km
1:05:09 04:44 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
29. hét
1:12:39
28.37 km
2:15:01 |
|
26
|
27
16.46 km
1:20:02 04:52 p/km Normál futás |
28
11.1 km
56:23 05:05 p/km Normál futás |
29
|
30
16.16 km
1:15:01 04:39 p/km Normál futás |
31
|
1
19.52 km
1:40:31 05:09 p/km Normál futás |
30. hét
63.24 km
5:11:57 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 200.92 km | 17:06:49 |
65.34 km |
6:01:34 |
|
Egyéb
|
4 | - | 4:29:46 |
- | 1:14:46 |
| Összesen | 16 | 219.74 km | 21:36:35 |
65.34 km | 6:01:34 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
161 | 1837.49 km | 152:26:30 |
65.34 km |
6:01:34 |
|
Bringázás
|
5 | 54.94 km | 3:40:06 |
30.3 km |
0:58:00 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:03:27 |
- | 0:33:56 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:53:53 |
0 kg |
0:53:53 |
|
Egyéb
|
54 | - | 55:17:30 |
- | 2:22:05 |
| Összesen | 223 | 2020.83 km | 213:21:26 |
65.340 km | 6:01:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
