Katkó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
15.04 km
1:09:54 04:39 p/km Normál futás |
13. hét
15.04 km
1:09:54 |
|
5
0 km
52:42 00:00 p/km Normál tekerés |
6
1:02:25 Edzés |
7
10.56 km
49:34 04:42 p/km Normál futás |
8
|
9
10.22 km
51:31 05:02 p/km Normál futás |
10
|
11
14.97 km
1:11:49 04:48 p/km Normál futás |
14. hét
0:52:42
1:02:25
35.75 km
2:52:54 |
|
12
|
13
|
14
8.4 km
41:03 04:53 p/km Normál futás |
15
|
16
5.86 km
29:28 05:02 p/km Normál futás |
17
|
18
21.02 km
1:36:13 04:35 p/km Normál futás |
15. hét
35.28 km
2:46:44 |
|
19
8.82 km
46:19 05:15 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
0 km
41:21 00:00 p/km Normál tekerés |
24
|
25
19.71 km
1:35:34 04:51 p/km Normál futás |
16. hét
28.53 km
2:21:53
0:41:21
|
|
26
|
27
17.97 km
1:25:32 04:46 p/km Normál futás |
28
17.82 km
1:25:36 04:48 p/km Normál futás
17.73 km
1:26:03 04:51 p/km Normál futás |
29
7.93 km
43:26 05:29 p/km Normál futás |
30
|
1
3.64 km
20:17 05:34 p/km Normál futás |
2
|
17. hét
65.09 km
5:20:54 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 176.05 km | 14:12:02 |
21.02 km |
1:36:13 |
|
Bringázás
|
2 | 0 km | 1:34:03 |
0 km |
0:52:42 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:02:25 |
- | 1:02:25 |
| Összesen | 16 | 176.05 km | 16:48:30 |
21.02 km | 1:36:13 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
161 | 1837.49 km | 152:26:30 |
65.34 km |
6:01:34 |
|
Bringázás
|
5 | 54.94 km | 3:40:06 |
30.3 km |
0:58:00 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:03:27 |
- | 0:33:56 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:53:53 |
0 kg |
0:53:53 |
|
Egyéb
|
54 | - | 55:17:30 |
- | 2:22:05 |
| Összesen | 223 | 2020.83 km | 213:21:26 |
65.340 km | 6:01:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
