Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Katinagy edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 6.39 km 43:54 06:52 p/km Normál futás	2 Futás 4.13 km 28:10 06:49 p/km Normál futás Túra 13.66 km 6:13:05 27:19 p/km Hegyi túra	3 Futás 3.32 km 22:38 06:49 p/km Normál futás	4 Futás 4.78 km 32:55 06:53 p/km Normál futás	5 Futás 3.99 km 27:06 06:48 p/km Normál futás	6	7 Futás 14.03 km 1:37:22 06:56 p/km Normál futás	1. hét 6 futás 36.64 km 4:12:05 1 túra 13.66 km 6:13:05
8 Futás 3.1 km 21:55 07:04 p/km Normál futás	9 Futás 4.05 km 28:16 06:59 p/km Normál futás Futás 0.8 km 07:51 09:49 p/km Normál futás	10 Futás 4.07 km 27:22 06:43 p/km Normál futás	11 Futás 6.29 km 43:40 06:57 p/km Normál futás	12 Futás 4.4 km 30:06 06:50 p/km Normál futás	13 Túra 12.58 km 4:46:21 22:46 p/km Hegyi túra	14 Futás 8.46 km 58:15 06:53 p/km Normál futás	2. hét 7 futás 31.17 km 3:37:25 1 túra 12.58 km 4:46:21
15 Futás 4.07 km 28:06 06:54 p/km Normál futás Futás 0.59 km 03:23 05:44 p/km Normál futás	16 Futás 5.04 km 36:16 07:12 p/km Normál futás	17 Futás 4.05 km 28:17 06:59 p/km Normál futás Futás 3.47 km 22:58 06:37 p/km Normál futás	18 Futás 5.03 km 34:48 06:55 p/km Normál futás	19 Futás 3.09 km 21:52 07:05 p/km Normál futás	20	21 Túra 16.3 km 6:58:44 25:41 p/km Hegyi túra	3. hét 7 futás 25.34 km 2:55:40 1 túra 16.3 km 6:58:44
22 Futás 4.09 km 27:58 06:50 p/km Normál futás	23 Futás 4.24 km 28:42 06:46 p/km Normál futás Futás 3.61 km 35:29 09:50 p/km Normál futás Futás 4.03 km 41:13 10:14 p/km Normál futás	24 Futás 3.11 km 22:22 07:12 p/km Normál futás Túra 15.99 km 5:29:56 20:38 p/km Hegyi túra Futás 1.13 km 11:50 10:28 p/km Normál futás	25 Futás 3.68 km 26:41 07:15 p/km Normál futás	26 Futás 3.8 km 28:31 07:30 p/km Normál futás	27 Túra 10.62 km 4:02:46 22:52 p/km Hegyi túra	28 Túra 11.02 km 3:01:13 16:27 p/km Hegyi túra	4. hét 8 futás 27.69 km 3:42:46 3 túra 37.63 km 12:33:55
29 Futás 3.47 km 24:45 07:08 p/km Normál futás Futás 1.35 km 13:13 09:47 p/km Normál futás	30 Futás 4.21 km 29:04 06:54 p/km Normál futás Futás 1.48 km 15:07 10:13 p/km Normál futás	31 Futás 4.6 km 32:05 06:58 p/km Normál futás Futás 1.58 km 19:54 12:36 p/km Normál futás Egyéb 15:17 Edzés	1 Futás 4.06 km 28:59 07:08 p/km Normál futás Futás 1.46 km 15:09 10:23 p/km Normál futás	2 Futás 4.05 km 27:34 06:48 p/km Normál futás Egyéb 49:04 Edzés Egyéb 2:25:27 Edzés	3 Futás 18.21 km 4:28:09 14:44 p/km Normál futás	4	5. hét 10 futás 44.47 km 7:53:59 3 egyéb 32.54 km 3:29:48

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	34	137.53 km	16:42:04	14.03 km	1:37:22
Túra	6	80.17 km	30:32:05	16.3 km	6:58:44
Egyéb	1	-	0:15:17	-	0:15:17
Összesen	41	222.23 km	47:29:26	16.3 km	6:58:44

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	150	785.12 km	100:02:40	43.02 km	5:31:13
Bringázás	1	24.72 km	1:26:11	24.72 km	1:26:11
Túra	26	216.64 km	77:46:55	22.27 km	7:23:00
Egyéb	20	-	20:16:09	-	2:25:27
Összesen	197	1078.2 km	199:31:55	43.020 km	7:23:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés