Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Katinagy edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 2.61 km 26:14 10:03 p/km Normál futás	30 Futás 3 km 21:00 07:00 p/km Laza futás Futás 3.46 km 39:32 11:26 p/km Normál futás	31 Futás 3 km 21:00 07:00 p/km Laza futás Futás 2.81 km 19:47 07:02 p/km Normál futás	1 Futás 5 km 35:00 07:00 p/km Laza futás Futás 1.31 km 09:58 07:36 p/km Normál futás Bringázás 52.14 km 2:36:45 03:00 p/km Normál tekerés	2 Futás 0.08 km 02:27 30:38 p/km Normál futás Futás 1 km 13:03 13:03 p/km Normál futás	3 Túra 21.23 km 9:14:32 26:07 p/km Hegyi túra	4 Futás 22.3 km 2:30:00 06:44 p/km Laza futás Túra 1 km 16:42 16:42 p/km Hegyi túra	22. hét 10 futás 44.57 km 5:38:01 1 bringázás 52.14 km 2:36:45 2 túra 22.23 km 9:31:14
5 Futás 1 km 07:00 07:00 p/km Laza futás Futás 1.01 km 11:42 11:35 p/km Normál futás Futás 5.8 km 39:00 06:43 p/km Normál futás Futás 5.81 km 39:31 06:48 p/km Normál futás	6 Futás 4.03 km 46:13 11:28 p/km Normál futás Futás 2 km 14:00 07:00 p/km Laza futás	7 Futás 3.12 km 37:29 12:01 p/km Normál futás Futás 2 km 14:00 07:00 p/km Laza futás	8 Futás 2.53 km 26:28 10:28 p/km Normál futás Futás 2 km 14:00 07:00 p/km Laza futás	9 Futás 3.84 km 40:01 10:25 p/km Normál futás Futás 2 km 14:00 07:00 p/km Laza futás	10 Futás 45.88 km 8:00:00 10:28 p/km Terepfutás Futás 45.89 km 8:22:54 10:58 p/km Normál futás	11 Bringázás 4.9 km 21:19 04:21 p/km Normál tekerés	23. hét 14 futás 126.91 km 21:26:18 1 bringázás 4.9 km 0:21:19
12 Futás 4 km 28:00 07:00 p/km Laza futás Futás 3.56 km 26:34 07:28 p/km Normál futás	13 Futás 1 km 07:00 07:00 p/km Laza futás Futás 2.1 km 25:33 12:10 p/km Normál futás	14 Futás 4.5 km 30:00 06:40 p/km Normál futás Futás 4.03 km 27:58 06:56 p/km Normál futás	15 Futás 3.57 km 38:03 10:39 p/km Normál futás Futás 1 km 07:00 07:00 p/km Laza futás	16 Futás 3.99 km 35:03 08:47 p/km Normál futás	17 Futás 1 km 14:00 14:00 p/km Laza futás Futás 15.14 km 2:00:00 07:56 p/km Terepfutás Túra 15.16 km 5:24:19 21:24 p/km Hegyi túra	18 Futás 5.49 km 34:32 06:17 p/km Normál futás	24. hét 12 futás 49.38 km 6:33:43 1 túra 15.16 km 5:24:19
19 Futás 3.72 km 25:44 06:55 p/km Normál futás	20 Futás 4 km 27:00 06:45 p/km Normál futás Futás 3.22 km 22:29 06:59 p/km Normál futás	21 Futás 5.23 km 33:55 06:29 p/km Normál futás	22 Futás 3.1 km 24:17 07:50 p/km Normál futás	23 Futás 0 km 00:02 00:00 p/km Normál futás Futás 2.36 km 17:28 07:24 p/km Normál futás	24 Futás 10 km 1:10:00 07:00 p/km Laza futás Bringázás 57.44 km 4:12:40 04:24 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 9.84 km 48:40 04:57 p/km Normál tekerés Futás 5 km 35:00 07:00 p/km Laza futás Bringázás 5.72 km 16:10 02:50 p/km Normál tekerés	25. hét 9 futás 36.63 km 4:15:55 3 bringázás 73 km 5:17:30
26 Futás 3.13 km 25:23 08:07 p/km Normál futás	27 Futás 2.55 km 20:00 07:51 p/km Normál futás	28 Futás 0.24 km 08:47 36:36 p/km Normál futás Futás 0.59 km 06:56 11:45 p/km Normál futás	29 Futás 6.05 km 45:33 07:32 p/km Normál futás Futás 2 km 14:00 07:00 p/km Laza futás Futás 2.05 km 13:39 06:40 p/km Normál futás	30 Futás 3.95 km 36:04 09:08 p/km Normál futás Futás 2 km 14:00 07:00 p/km Laza futás	1 Túra 16.2 km 8:36:05 31:51 p/km Hegyi túra Futás 16 km 2:00:00 07:30 p/km Laza futás	2 Futás 10 km 1:09:00 06:54 p/km Laza futás Bringázás 108.03 km 5:51:01 03:15 p/km Normál tekerés	26. hét 11 futás 48.56 km 6:13:22 1 túra 16.2 km 8:36:05 1 bringázás 108.03 km 5:51:01

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	49	265.17 km	38:50:46	45.89 km	8:22:54
Bringázás	5	130.04 km	8:15:34	57.44 km	4:12:40
Túra	3	37.39 km	14:55:33	21.23 km	9:14:32
Összesen	57	432.6 km	62:01:53	57.44 km	9:14:32

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	733	4237.31 km	605:45:46	45.89 km	8:22:54
Bringázás	17	793.83 km	41:26:39	150.12 km	7:17:46
Túra	63	470.09 km	161:54:16	30.23 km	10:46:13
Összesen	813	5501.23 km	809:06:41	150.120 km	10:46:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés