Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Katinagy edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 6.03 km 42:00 06:58 p/km Laza futás Futás 6.03 km 42:18 07:01 p/km Normál futás Futás 4.53 km 32:37 07:12 p/km Normál futás Futás 4.53 km 32:00 07:04 p/km Laza futás	1 Futás 5.26 km 35:00 06:39 p/km Laza futás Futás 5.26 km 38:11 07:16 p/km Normál futás	2 Futás 3.61 km 25:00 06:56 p/km Laza futás Futás 3.61 km 25:47 07:09 p/km Normál futás	3 Futás 3.84 km 28:15 07:21 p/km Normál futás Futás 3.84 km 26:00 06:46 p/km Laza futás	4	5 Futás 3.83 km 25:00 06:32 p/km Normál futás Futás 0.94 km 14:27 15:22 p/km Normál futás	6 Futás 16 km 2:00:00 07:30 p/km Laza futás Futás 15.59 km 5:14:11 20:09 p/km Normál futás Futás 0 km 00:02 00:00 p/km Normál futás Futás 0.08 km 2:06:33 02:21:53 p/km Normál futás	44. hét 16 futás 82.98 km 15:27:21
7 Futás 4.81 km 33:00 06:52 p/km Laza futás Futás 4.82 km 33:59 07:03 p/km Normál futás	8 Futás 3.24 km 21:05 06:30 p/km Normál futás Futás 1.7 km 12:40 07:27 p/km Normál futás Futás 3.72 km 26:27 07:07 p/km Normál futás	9 Futás 2 km 13:10 06:35 p/km Normál futás	10 Futás 6 km 41:00 06:50 p/km Laza futás Futás 5.03 km 36:19 07:13 p/km Normál futás Futás 5 km 34:00 06:48 p/km Laza futás Futás 25 km 2:55:02 07:00 p/km Normál futás	11 Futás 5 km 33:00 06:36 p/km Laza futás Futás 5.01 km 33:32 06:42 p/km Normál futás Futás 1.65 km 16:39 10:05 p/km Normál futás	12 Futás 7.33 km 46:46 06:23 p/km Normál futás Futás 7.33 km 46:01 06:17 p/km Normál futás Futás 3 km 21:00 07:00 p/km Laza futás	13 Futás 16.1 km 2:00:00 07:27 p/km Laza futás Futás 16.1 km 5:53:27 21:57 p/km Normál futás Futás 16.1 km 5:53:27 21:57 p/km Normál futás	45. hét 19 futás 138.94 km 24:10:34
14 Futás 4 km 26:00 06:30 p/km Normál futás Futás 2.11 km 13:38 06:28 p/km Normál futás Futás 3.79 km 50:40 13:22 p/km Normál futás Futás 0 km 00:00 00:00 p/km Normál futás Futás 0.19 km 00:59 05:11 p/km Normál futás Futás 0.19 km 00:59 05:11 p/km Normál futás	15 Futás 4 km 26:00 06:30 p/km Normál futás Futás 2.18 km 14:05 06:28 p/km Normál futás Futás 3.44 km 45:56 13:21 p/km Normál futás	16 Futás 5.4 km 36:00 06:40 p/km Normál futás Futás 3.34 km 22:20 06:41 p/km Normál futás Futás 3.61 km 38:45 10:44 p/km Normál futás Futás 0.08 km 00:30 06:15 p/km Normál futás	17 Futás 3.53 km 53:16 15:05 p/km Normál futás Futás 0 km 00:02 00:00 p/km Normál futás	18 Futás 3.69 km 55:33 15:03 p/km Normál futás Futás 0 km 00:07 00:00 p/km Normál futás	19	20 Futás 16 km 2:00:00 07:30 p/km Laza futás Futás 16.48 km 4:57:34 18:03 p/km Normál futás Futás 0 km 00:00 00:00 p/km Normál futás Futás 10.74 km 1:00:29 05:38 p/km Normál futás	46. hét 21 futás 82.77 km 14:22:53
21 Futás 3.61 km 25:00 06:56 p/km Laza futás Futás 3.62 km 25:36 07:04 p/km Normál futás	22 Futás 2.12 km 14:03 06:38 p/km Normál futás Futás 1.38 km 10:38 07:42 p/km Normál futás	23 Futás 1.38 km 10:38 07:42 p/km Normál futás Futás 2.02 km 13:19 06:36 p/km Normál futás Futás 0 km 00:02 00:00 p/km Normál futás	24 Futás 2 km 13:00 06:30 p/km Laza futás Futás 2.76 km 20:03 07:16 p/km Normál futás Futás 0 km 00:02 00:00 p/km Normál futás Futás 0 km 00:02 00:00 p/km Normál futás	25 Futás 5.6 km 38:00 06:47 p/km Normál futás Futás 5.54 km 38:37 06:58 p/km Normál futás	26 Futás 21.37 km 4:32:24 12:45 p/km Normál futás Futás 21 km 3:00:00 08:34 p/km Laza futás	27 Futás 1 km 07:00 07:00 p/km Laza futás	47. hét 16 futás 73.4 km 11:08:24
28 Futás 5.25 km 37:00 07:03 p/km Laza futás Futás 5.25 km 38:43 07:22 p/km Normál futás	29 Futás 3.57 km 25:00 07:00 p/km Laza futás Futás 3.57 km 25:49 07:14 p/km Normál futás	30 Futás 5.6 km 35:00 06:15 p/km Normál futás Futás 5.15 km 38:11 07:25 p/km Normál futás Futás 0 km 00:02 00:00 p/km Normál futás Futás 0 km 00:02 00:00 p/km Normál futás Futás 0 km 01:12 00:00 p/km Normál futás Futás 5.15 km 38:11 07:25 p/km Normál futás Futás 5.15 km 38:11 07:25 p/km Normál futás Futás 0 km 00:12 00:00 p/km Normál futás Futás 5.15 km 38:11 07:25 p/km Normál futás Futás 5.15 km 38:11 07:25 p/km Normál futás Futás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál futás Futás 2.16 km 30:28 14:06 p/km Normál futás Futás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál futás Futás 2.16 km 30:28 14:06 p/km Normál futás Futás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál futás Futás 0 km 00:04 00:00 p/km Normál futás	1 Futás 0 km 00:08 00:00 p/km Normál futás Futás 2.24 km 25:48 11:31 p/km Normál futás Futás 47.31 km 9:59:26 12:40 p/km Normál futás Futás 52.53 km 9:23:40 10:44 p/km Normál futás Futás 52.52 km 9:20:00 10:40 p/km Hosszú futás Futás 1.26 km 17:11 13:38 p/km Normál futás Futás 2 km 14:00 07:00 p/km Laza futás Futás 0 km 00:03 00:00 p/km Normál futás	2 Futás 5.17 km 52:24 10:08 p/km Normál futás Futás 5.1 km 35:00 06:52 p/km Laza futás Futás 0.44 km 06:43 15:16 p/km Normál futás Futás 5.17 km 52:24 10:08 p/km Normál futás	3	4	48. hét 32 futás 227.05 km 39:01:45

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	88	410.28 km	69:35:15	25 km	5:53:27
Összesen	88	410.28 km	69:35:15	25 km	5:53:27

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	747	4466.76 km	655:05:50	52.53 km	9:59:26
Bringázás	53	2190.5 km	114:06:53	153.48 km	7:37:41
Túra	17	128.72 km	47:49:35	21.53 km	7:09:46
Egyéb	6	-	2:04:53	-	1:44:11
Összesen	823	6787.71 km	819:07:11	153.480 km	9:59:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés