Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Katinagy edzésnaplója

Edzésnapló

2022 december

2023 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1 Futás 17.58 km 2:00:00 06:50 p/km Laza futás Futás 17.58 km 5:23:50 18:25 p/km Normál futás Futás 13.24 km 28:28 02:09 p/km Normál futás	52. hét 24 futás 152.69 km 26:53:58
2 Futás 1.9 km 15:09 07:58 p/km Normál futás Futás 1.9 km 14:00 07:22 p/km Laza futás Futás 13.4 km 1:40:00 07:28 p/km Laza futás Futás 13.4 km 4:10:14 18:40 p/km Normál futás Futás 0 km 00:02 00:00 p/km Normál futás	3 Futás 1.55 km 22:11 14:19 p/km Normál futás	4 Futás 8.01 km 1:11:16 08:54 p/km Normál futás Futás 2.02 km 16:13 08:02 p/km Normál futás	5 Futás 3.41 km 28:08 08:15 p/km Normál futás	6 Futás 2.95 km 34:36 11:44 p/km Normál futás	7 Futás 19 km 2:20:00 07:22 p/km Laza futás Futás 19 km 5:49:02 18:22 p/km Normál futás	8 Futás 19 km 3:00:00 09:28 p/km Laza futás Futás 18.25 km 7:26:29 24:28 p/km Normál futás	1. hét 14 futás 123.79 km 27:47:20
9 Futás 4.78 km 34:00 07:07 p/km Normál futás Futás 4.79 km 34:16 07:09 p/km Normál futás	10 Futás 1.51 km 16:22 10:50 p/km Normál futás	11 Futás 4.61 km 33:00 07:10 p/km Normál futás Futás 4.62 km 33:20 07:13 p/km Normál futás	12 Futás 1.4 km 17:29 12:29 p/km Normál futás	13 Futás 1.83 km 14:33 07:57 p/km Normál futás	14	15 Futás 22 km 3:00:00 08:11 p/km Laza futás Futás 21.75 km 4:56:32 13:38 p/km Normál futás Futás 0 km 00:02 00:00 p/km Normál futás	2. hét 10 futás 67.29 km 10:59:34
16 Futás 3.64 km 55:02 15:07 p/km Normál futás Futás 2 km 13:00 06:30 p/km Laza futás Futás 0.6 km 07:08 11:53 p/km Normál futás	17 Futás 2 km 13:00 06:30 p/km Laza futás Futás 3.67 km 51:47 14:07 p/km Normál futás	18 Futás 4 km 29:00 07:15 p/km Laza futás Futás 2.1 km 13:35 06:28 p/km Normál futás Futás 2 km 16:54 08:27 p/km Normál futás	19 Futás 3.59 km 50:50 14:10 p/km Normál futás Futás 3 km 20:00 06:40 p/km Laza futás	20 Futás 4.06 km 1:00:05 14:48 p/km Normál futás Futás 3 km 20:00 06:40 p/km Laza futás	21 Futás 21.35 km 3:30:00 09:50 p/km Terepfutás Futás 21.36 km 3:30:08 09:50 p/km Normál futás Futás 0 km 00:02 00:00 p/km Normál futás Futás 0 km 00:02 00:00 p/km Normál futás	22 Futás 11.87 km 3:05:18 15:37 p/km Normál futás Futás 12 km 1:30:00 07:30 p/km Laza futás Futás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál futás Futás 0 km 00:06 00:00 p/km Normál futás Futás 0.23 km 02:28 10:43 p/km Normál futás	3. hét 21 futás 100.47 km 17:28:26
23 Futás 5.91 km 49:59 08:27 p/km Normál futás	24	25 Futás 2.01 km 23:44 11:48 p/km Normál futás	26 Futás 3.62 km 39:54 11:01 p/km Normál futás	27 Futás 3.6 km 58:26 16:14 p/km Normál futás	28 Futás 14.27 km 4:07:21 17:20 p/km Normál futás Futás 14.3 km 1:45:00 07:21 p/km Terepfutás Futás 0 km 00:02 00:00 p/km Normál futás Futás 2.47 km 33:40 13:38 p/km Normál futás Futás 3 km 20:00 06:40 p/km Laza futás	29	4. hét 9 futás 49.18 km 9:38:06
30 Futás 6 km 42:00 07:00 p/km Laza futás Futás 5.35 km 40:21 07:33 p/km Normál futás	31 Futás 4 km 30:00 07:30 p/km Laza futás Futás 3.87 km 30:10 07:48 p/km Normál futás	1 Futás 4.69 km 34:00 07:15 p/km Laza futás Futás 4.69 km 35:29 07:34 p/km Normál futás	2 Futás 7.22 km 55:00 07:37 p/km Laza futás Futás 7.21 km 58:09 08:04 p/km Normál futás	3 Futás 1.8 km 16:38 09:14 p/km Normál futás	4 Futás 15.57 km 4:31:06 17:25 p/km Normál futás Futás 16 km 2:00:00 07:30 p/km Laza futás Futás 0.8 km 09:13 11:31 p/km Normál futás	5 Futás 13.65 km 4:51:42 21:22 p/km Normál futás Futás 13.65 km 1:40:00 07:20 p/km Laza futás	5. hét 14 futás 104.5 km 18:53:48

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	61	408.35 km	76:08:15	22 km	7:26:29
Összesen	61	408.35 km	76:08:15	22 km	7:26:29

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	733	4237.31 km	605:45:46	45.89 km	8:22:54
Bringázás	17	793.83 km	41:26:39	150.12 km	7:17:46
Túra	63	470.09 km	161:54:16	30.23 km	10:46:13
Összesen	813	5501.23 km	809:06:41	150.120 km	10:46:13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés