Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Karati edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 6.76 km 34:23 05:05 p/km Normál futás	30 Túra 8.02 km 3:27:02 25:49 p/km Hegyi túra	31 Futás 8.07 km 37:15 04:37 p/km Normál futás	1 Futás 12.17 km 1:01:41 05:04 p/km Normál futás	2 Futás 6.75 km 30:04 04:27 p/km Normál futás	3 Bringázás 53.43 km 3:46:19 04:14 p/km Normál tekerés	4 Futás 11.05 km 59:13 05:22 p/km Normál futás	35. hét 5 futás 44.8 km 3:42:36 1 túra 8.02 km 3:27:02 1 bringázás 53.43 km 3:46:19
5	6 Futás 8.03 km 36:30 04:33 p/km Normál futás	7 Futás 6.21 km 30:03 04:50 p/km Normál futás	8 Túra 9.29 km 3:00:50 19:28 p/km Hegyi túra	9 Futás 6.19 km 28:55 04:40 p/km Normál futás Bringázás 51.41 km 3:16:43 03:50 p/km Normál tekerés	10	11 Futás 13.4 km 1:04:08 04:47 p/km Normál futás	36. hét 4 futás 33.83 km 2:39:36 1 túra 9.29 km 3:00:50 1 bringázás 51.41 km 3:16:43
12 Futás 6.19 km 31:31 05:05 p/km Normál futás	13 Futás 7.08 km 32:57 04:39 p/km Normál futás	14 Futás 10.15 km 51:30 05:04 p/km Normál futás	15	16 Futás 9.02 km 41:55 04:39 p/km Normál futás	17	18 Futás 12.52 km 1:00:08 04:48 p/km Normál futás	37. hét 5 futás 44.96 km 3:38:01
19	20	21 Futás 7.17 km 33:02 04:36 p/km Normál futás	22	23 Futás 8.02 km 40:21 05:02 p/km Normál futás	24 Túra 16.98 km 5:29:27 19:24 p/km Hegyi túra	25 Futás 10.68 km 53:43 05:02 p/km Normál futás	38. hét 3 futás 25.87 km 2:07:06 1 túra 16.98 km 5:29:27
26	27	28	29	30	1	2 Futás 11.02 km 56:22 05:07 p/km Normál futás	39. hét 1 futás 11.02 km 0:56:22

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	134.63 km	10:55:41	13.4 km	1:04:08
Bringázás	2	104.84 km	7:03:02	53.43 km	3:46:19
Túra	2	26.27 km	8:30:17	16.98 km	5:29:27
Összesen	19	265.74 km	26:29:00	53.43 km	5:29:27

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	171	1546.38 km	128:40:25	21.4 km	1:43:26
Bringázás	14	440.44 km	28:34:58	53.43 km	3:51:57
Túra	9	81.38 km	26:38:27	16.98 km	5:29:27
Jóga	1	-	0:24:24	-	0:24:24
Egyéb	37	-	21:30:45	-	2:35:38
Összesen	232	2203.25 km	205:48:59	56.120 km	5:29:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés