Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Karati edzésnaplója

Edzésnapló

2023 július

2023 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 6.22 km 30:23 04:53 p/km Normál futás	1 Túra 4.45 km 42:06 09:28 p/km Séta	2 Futás 8.54 km 40:03 04:41 p/km Normál futás	3	4	5	6 Futás 12.03 km 59:23 04:56 p/km Normál futás	31. hét 3 futás 26.79 km 2:09:49 1 túra 4.45 km 0:42:06
7	8 Futás 7.43 km 34:35 04:39 p/km Normál futás	9 Futás 6.35 km 32:17 05:05 p/km Normál futás	10 Futás 7.71 km 35:59 04:40 p/km Normál futás	11	12	13 Futás 15.03 km 1:15:39 05:02 p/km Normál futás	32. hét 4 futás 36.52 km 2:58:30
14 Futás 6.23 km 31:41 05:05 p/km Normál futás	15 Futás 12.24 km 1:00:02 04:54 p/km Normál futás	16	17 Futás 7.22 km 35:33 04:55 p/km Normál futás	18 Futás 7.01 km 33:13 04:44 p/km Normál futás	19 Futás 5.84 km 47:22 08:07 p/km Normál futás	20 Futás 13.04 km 1:04:56 04:59 p/km Normál futás	33. hét 6 futás 51.58 km 4:32:47
21	22 Egyéb 23:14 Edzés	23 Futás 6.6 km 32:50 04:58 p/km Normál futás	24	25	26 Futás 2.78 km 15:56 05:44 p/km Normál futás	27	34. hét 1 egyéb 0:23:14 2 futás 9.38 km 0:48:46
28	29 Futás 8.12 km 38:48 04:47 p/km Normál futás	30	31 Futás 8.09 km 39:03 04:50 p/km Normál futás	1 Futás 6.21 km 30:56 04:59 p/km Normál futás	2 Futás 10.03 km 49:14 04:55 p/km Normál futás	3 Túra 2.35 km 40:44 17:20 p/km Hegyi túra	35. hét 4 futás 32.45 km 2:38:01 1 túra 2.35 km 0:40:44

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	134.26 km	11:17:20	15.03 km	1:15:39
Túra	1	4.45 km	0:42:06	4.45 km	0:42:06
Egyéb	1	-	0:23:14	-	0:23:14
Összesen	18	138.71 km	12:22:40	15.03 km	1:15:39

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	168	1482.6 km	123:39:14	25.23 km	2:15:01
Bringázás	43	835.45 km	47:24:43	50.48 km	3:17:00
Túra	14	89.91 km	28:15:38	17.04 km	5:09:52
Egyéb	13	-	7:41:46	-	1:01:40
Összesen	238	2471.01 km	207:01:21	50.480 km	5:09:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés