Karati edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
6.45 km
30:10 04:41 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
10.14 km
46:33 04:35 p/km Normál futás |
22. hét
16.59 km
1:16:43 |
|
3
|
4
5.27 km
39:04 07:25 p/km Séta |
5
8.04 km
38:38 04:48 p/km Normál futás |
6
7.52 km
38:54 05:10 p/km Normál futás |
7
33.55 km
3:13:01 05:45 p/km Normál tekerés |
8
6.59 km
31:17 04:45 p/km Normál futás |
9
|
23. hét
5.27 km
0:39:04
22.15 km
1:48:49
33.55 km
3:13:01 |
|
10
8.12 km
36:47 04:32 p/km Normál futás |
11
|
12
8.64 km
41:15 04:46 p/km Normál futás
23.16 km
1:43:55 04:29 p/km Normál tekerés |
13
|
14
6.49 km
30:01 04:38 p/km Normál futás |
15
|
16
|
24. hét
23.25 km
1:48:03
23.16 km
1:43:55 |
|
17
9.03 km
41:24 04:35 p/km Normál futás |
18
7.43 km
35:19 04:45 p/km Normál futás |
19
7.36 km
34:33 04:42 p/km Normál futás |
20
22:08 Edzés |
21
10.28 km
47:57 04:40 p/km Normál futás |
22
12.71 km
1:00:06 04:44 p/km Normál futás 21:38 Edzés |
23
8.61 km
4:15:42 29:42 p/km Hegyi túra |
25. hét
46.81 km
3:39:19
0:43:46
8.61 km
4:15:42 |
|
24
30.18 km
2:33:01 05:04 p/km Normál tekerés |
25
9.08 km
42:23 04:40 p/km Normál futás |
26
7.38 km
36:09 04:54 p/km Normál futás 33:41 Edzés |
27
13.05 km
1:02:53 04:49 p/km Normál futás |
28
14.28 km
1:10:01 04:54 p/km Normál futás |
29
31:33 Edzés |
30
8.38 km
38:53 04:38 p/km Normál futás |
26. hét
30.18 km
2:33:01
52.17 km
4:10:19
1:05:14
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 154.52 km | 12:13:03 |
14.28 km |
1:10:01 |
|
Bringázás
|
3 | 86.89 km | 7:29:57 |
33.55 km |
3:13:01 |
|
Túra
|
2 | 13.88 km | 4:54:46 |
8.61 km |
4:15:42 |
|
Egyéb
|
4 | - | 1:49:00 |
- | 0:33:41 |
| Összesen | 26 | 255.29 km | 26:26:46 |
33.55 km | 4:15:42 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
171 | 1681.84 km | 134:13:47 |
30.3 km |
2:34:43 |
|
Bringázás
|
10 | 271.59 km | 20:55:43 |
35.04 km |
3:13:01 |
|
Túra
|
13 | 125.55 km | 42:39:26 |
28.59 km |
7:46:10 |
|
Jóga
|
5 | - | 3:18:31 |
- | 1:00:08 |
|
Erősport
|
20 | 0 kg | 13:33:40 |
0 kg |
1:04:44 |
|
Egyéb
|
44 | - | 33:12:37 |
- | 5:24:21 |
| Összesen | 263 | 2205.71 km | 247:53:44 |
35.040 km | 7:46:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
