Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Karati edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 12.31 km 58:03 04:43 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 9.02 km 44:37 04:57 p/km Normál futás	4 Egyéb 19:45 Edzés Futás 7.25 km 36:26 05:02 p/km Normál futás	5 Futás 11.02 km 52:05 04:44 p/km Normál futás	22. hét 4 futás 39.6 km 3:11:11 1 egyéb 0:19:45
6 Futás 9.02 km 47:26 05:16 p/km Normál futás	7 Egyéb 09:51 Edzés Egyéb 22:47 Edzés	8 Futás 8.04 km 36:37 04:33 p/km Normál futás	9 Egyéb 31:19 Edzés	10 Futás 10.38 km 50:38 04:53 p/km Normál futás	11 Egyéb 37:48 Edzés	12	23. hét 3 futás 27.44 km 2:14:41 4 egyéb 8.3 km 1:41:45
13	14	15	16 Bringázás 51.47 km 3:51:57 04:30 p/km Normál tekerés	17 Futás 8.35 km 42:10 05:03 p/km Normál futás	18 Futás 15.03 km 1:14:47 04:59 p/km Normál futás	19 Futás 13.06 km 1:07:16 05:09 p/km Normál futás	24. hét 1 bringázás 51.47 km 3:51:57 3 futás 36.44 km 3:04:13
20	21 Futás 8.02 km 37:01 04:37 p/km Normál futás	22 Futás 10.01 km 48:55 04:53 p/km Normál futás	23	24 Futás 6.2 km 31:58 05:09 p/km Normál futás	25 Futás 8.5 km 39:54 04:42 p/km Normál futás	26	25. hét 4 futás 32.73 km 2:37:48
27	28	29	30	1	2 Túra 10.76 km 2:59:16 16:40 p/km Hegyi túra	3 Futás 14.01 km 1:08:56 04:55 p/km Normál futás	26. hét 1 túra 10.76 km 2:59:16 1 futás 14.01 km 1:08:56

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	123.9 km	10:09:50	15.03 km	1:14:47
Bringázás	1	51.47 km	3:51:57	51.47 km	3:51:57
Egyéb	5	-	2:01:30	-	0:37:48
Összesen	19	183.67 km	16:03:17	51.47 km	3:51:57

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	171	1546.38 km	128:40:25	21.4 km	1:43:26
Bringázás	14	440.44 km	28:34:58	53.43 km	3:51:57
Túra	9	81.38 km	26:38:27	16.98 km	5:29:27
Jóga	1	-	0:24:24	-	0:24:24
Egyéb	37	-	21:30:45	-	2:35:38
Összesen	232	2203.25 km	205:48:59	56.120 km	5:29:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés