Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Karati edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 8.14 km 38:24 04:43 p/km Normál futás	3	4	5	6	7 Futás 8.05 km 41:06 05:06 p/km Normál futás	18. hét 2 futás 16.19 km 1:19:30
8	9 Túra 17.04 km 5:09:52 18:11 p/km Hegyi túra	10 Bringázás 34.55 km 2:32:38 04:25 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 24.88 km 1:57:25 04:43 p/km Normál tekerés	12	13	14	19. hét 1 túra 17.04 km 5:09:52 2 bringázás 59.43 km 4:30:03
15 Futás 8.14 km 41:31 05:06 p/km Normál futás	16 Futás 6.09 km 29:20 04:49 p/km Normál futás	17	18 Futás 10.06 km 51:33 05:07 p/km Normál futás	19	20 Túra 7.54 km 2:14:05 17:47 p/km Hegyi túra	21 Futás 17.45 km 1:31:27 05:14 p/km Normál futás	20. hét 4 futás 41.74 km 3:33:51 1 túra 7.54 km 2:14:05
22	23	24 Futás 8.09 km 38:44 04:47 p/km Normál futás	25	26	27 Túra 8.36 km 4:03:34 29:08 p/km Hegyi túra	28	21. hét 1 futás 8.09 km 0:38:44 1 túra 8.36 km 4:03:34
29 Futás 10.15 km 50:28 04:58 p/km Normál futás	30 Bringázás 14.83 km 38:21 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 14.78 km 32:06 02:10 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 14.88 km 39:35 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 30.06 km 1:21:07 02:42 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 14.84 km 38:22 02:35 p/km Normál tekerés Bringázás 14.83 km 37:55 02:33 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 14.88 km 36:53 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 15.09 km 36:18 02:24 p/km Normál tekerés	3 Futás 10.34 km 49:26 04:47 p/km Normál futás	4 Futás 13.31 km 1:08:37 05:09 p/km Normál futás	22. hét 3 futás 33.8 km 2:48:31 8 bringázás 134.19 km 5:40:37

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	76.17 km	6:22:33	17.45 km	1:31:27
Bringázás	6	133.98 km	7:41:12	34.55 km	2:32:38
Túra	3	32.94 km	11:27:31	17.04 km	5:09:52
Összesen	17	243.09 km	25:31:16	34.55 km	5:09:52

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	168	1482.6 km	123:39:14	25.23 km	2:15:01
Bringázás	43	835.45 km	47:24:43	50.48 km	3:17:00
Túra	14	89.91 km	28:15:38	17.04 km	5:09:52
Egyéb	13	-	7:41:46	-	1:01:40
Összesen	238	2471.01 km	207:01:21	50.480 km	5:09:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés