Karati edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
25:24 Edzés |
28
|
29
1:00:03 Edzés |
30
|
31
|
1
10.1 km
52:41 05:13 p/km Normál futás |
2
12.23 km
1:03:13 05:10 p/km Normál futás |
13. hét
30.17 km
1:25:27
22.33 km
1:55:54 |
|
3
|
4
7.03 km
35:25 05:02 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
7.02 km
36:33 05:12 p/km Normál futás |
9
10.03 km
49:26 04:56 p/km Normál futás |
14. hét
24.08 km
2:01:24 |
|
10
8.16 km
41:46 05:07 p/km Normál futás |
11
|
12
6.02 km
29:52 04:58 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
9.04 km
43:12 04:47 p/km Normál futás |
15. hét
23.22 km
1:54:50 |
|
17
6.16 km
31:06 05:03 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
8.08 km
39:27 04:53 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
8.13 km
39:40 04:53 p/km Normál futás
15.67 km
1:15:34 04:49 p/km Normál tekerés |
16. hét
22.37 km
1:50:13
15.67 km
1:15:34 |
|
24
7.2 km
35:41 04:57 p/km Normál futás |
25
|
26
8.17 km
41:04 05:02 p/km Normál futás |
27
7.32 km
34:08 04:40 p/km Normál futás |
28
|
29
6.27 km
31:44 05:04 p/km Normál futás |
30
|
17. hét
28.96 km
2:22:37 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 120.96 km | 10:04:58 |
12.23 km |
1:03:13 |
|
Bringázás
|
1 | 15.67 km | 1:15:34 |
15.67 km |
1:15:34 |
| Összesen | 16 | 136.63 km | 11:20:32 |
15.67 km | 1:15:34 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
168 | 1482.6 km | 123:39:14 |
25.23 km |
2:15:01 |
|
Bringázás
|
43 | 835.45 km | 47:24:43 |
50.48 km |
3:17:00 |
|
Túra
|
14 | 89.91 km | 28:15:38 |
17.04 km |
5:09:52 |
|
Egyéb
|
13 | - | 7:41:46 |
- | 1:01:40 |
| Összesen | 238 | 2471.01 km | 207:01:21 |
50.480 km | 5:09:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
