Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Karati edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 7.08 km 35:19 04:59 p/km Normál futás	1	2 Futás 6.04 km 30:09 05:00 p/km Normál futás	3 Egyéb 31:34 Edzés	4 Túra 8.64 km 2:26:21 16:56 p/km Hegyi túra	5 Futás 11.34 km 57:55 05:06 p/km Normál futás	9. hét 3 futás 24.46 km 2:03:23 1 egyéb 0:31:34 1 túra 8.64 km 2:26:21
6	7 Futás 6.61 km 32:30 04:55 p/km Normál futás	8 Futás 7.1 km 35:01 04:56 p/km Normál futás	9	10 Futás 8.02 km 40:25 05:02 p/km Normál futás	11 Futás 6.07 km 30:19 05:00 p/km Normál futás	12 Túra 3.93 km 1:32:35 23:33 p/km Hegyi túra	10. hét 4 futás 27.8 km 2:18:15 1 túra 3.93 km 1:32:35
13 Futás 7.05 km 33:49 04:48 p/km Normál futás	14 Egyéb 43:10 Edzés	15	16 Futás 7.05 km 34:03 04:50 p/km Normál futás	17	18 Futás 8.03 km 39:50 04:58 p/km Normál futás	19 Futás 12.6 km 1:00:03 04:46 p/km Normál futás	11. hét 4 futás 34.73 km 2:47:45 1 egyéb 0:43:10
20	21	22 Futás 7.08 km 35:27 05:00 p/km Normál futás	23	24	25	26 Futás 10.02 km 52:41 05:15 p/km Normál futás	12. hét 2 futás 17.1 km 1:28:08
27 Egyéb 25:24 Edzés	28	29 Egyéb 1:00:03 Edzés	30	31	1 Futás 10.1 km 52:41 05:13 p/km Normál futás	2 Futás 12.23 km 1:03:13 05:10 p/km Normál futás	13. hét 2 egyéb 30.17 km 1:25:27 2 futás 22.33 km 1:55:54

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	97.01 km	8:02:12	12.6 km	1:00:03
Túra	2	12.57 km	3:58:56	8.64 km	2:26:21
Egyéb	4	-	2:40:11	-	1:00:03
Összesen	18	139.75 km	14:41:19	30.17 km	2:26:21

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	168	1482.6 km	123:39:14	25.23 km	2:15:01
Bringázás	43	835.45 km	47:24:43	50.48 km	3:17:00
Túra	14	89.91 km	28:15:38	17.04 km	5:09:52
Egyéb	13	-	7:41:46	-	1:01:40
Összesen	238	2471.01 km	207:01:21	50.480 km	5:09:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés