Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Karati edzésnaplója

Edzésnapló

2023 január

2023 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1	2	3	4 Futás 7.23 km 34:57 04:50 p/km Normál futás	5 Futás 12.08 km 1:03:06 05:13 p/km Normál futás	5. hét 2 futás 19.31 km 1:38:03
6	7	8 Futás 7.08 km 36:51 05:12 p/km Normál futás	9	10	11 Futás 10.2 km 49:45 04:53 p/km Normál futás	12 Futás 11.08 km 57:04 05:09 p/km Normál futás	6. hét 3 futás 28.36 km 2:23:40
13 Futás 7.41 km 37:36 05:04 p/km Normál futás	14	15 Futás 8.2 km 39:13 04:47 p/km Normál futás	16 Futás 7.3 km 37:38 05:09 p/km Normál futás	17	18 Futás 9.04 km 47:21 05:14 p/km Normál futás	19 Futás 10.27 km 51:48 05:03 p/km Normál futás	7. hét 5 futás 42.22 km 3:33:36
20	21 Futás 8.02 km 36:51 04:36 p/km Normál futás	22	23	24 Futás 7.05 km 36:18 05:09 p/km Normál futás	25	26 Futás 14.15 km 1:12:53 05:09 p/km Normál futás	8. hét 3 futás 29.22 km 2:26:02
27	28 Futás 7.08 km 35:19 04:59 p/km Normál futás	1	2 Futás 6.04 km 30:09 05:00 p/km Normál futás	3 Egyéb 31:34 Edzés	4 Túra 8.64 km 2:26:21 16:56 p/km Hegyi túra	5 Futás 11.34 km 57:55 05:06 p/km Normál futás	9. hét 3 futás 24.46 km 2:03:23 1 egyéb 0:31:34 1 túra 8.64 km 2:26:21

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	126.19 km	10:36:40	14.15 km	1:12:53
Összesen	14	126.19 km	10:36:40	14.15 km	1:12:53

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	168	1482.6 km	123:39:14	25.23 km	2:15:01
Bringázás	43	835.45 km	47:24:43	50.48 km	3:17:00
Túra	14	89.91 km	28:15:38	17.04 km	5:09:52
Egyéb	13	-	7:41:46	-	1:01:40
Összesen	238	2471.01 km	207:01:21	50.480 km	5:09:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés