Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Karati edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 8.23 km 42:23 05:09 p/km Normál futás	30 Egyéb 29:48 Edzés Futás 7.2 km 34:29 04:47 p/km Normál futás	1 Egyéb 42:13 Edzés	2 Futás 8.13 km 40:06 04:56 p/km Normál futás	3 Egyéb 1:08:42 Edzés	4 Futás 12.14 km 1:01:32 05:04 p/km Normál futás	48. hét 4 futás 35.7 km 2:58:30 3 egyéb 24.92 km 2:20:43
5 Futás 10.25 km 53:38 05:14 p/km Normál futás	6 Futás 8.02 km 38:02 04:45 p/km Normál futás	7 Egyéb 26:49 Edzés	8 Futás 16.08 km 1:22:11 05:07 p/km Normál futás	9 Egyéb 28:46 Edzés	10	11	49. hét 3 futás 34.35 km 2:53:51 2 egyéb 3.02 km 0:55:35
12 Futás 8.2 km 42:47 05:13 p/km Normál futás	13 Futás 6.3 km 32:05 05:06 p/km Normál futás	14	15 Futás 6.35 km 31:53 05:01 p/km Normál futás	16	17	18	50. hét 3 futás 20.85 km 1:46:45
19	20	21 Túra 6.56 km 1:29:34 13:39 p/km Hegyi túra	22	23 Futás 9.03 km 47:15 05:14 p/km Normál futás	24	25 Futás 6.23 km 29:36 04:45 p/km Normál futás	51. hét 1 túra 6.56 km 1:29:34 2 futás 15.26 km 1:16:51
26 Futás 12.03 km 1:01:49 05:08 p/km Normál futás	27 Futás 8.13 km 39:59 04:55 p/km Normál futás	28 Futás 8.26 km 42:12 05:07 p/km Normál futás	29 Futás 8.51 km 43:27 05:06 p/km Normál futás	30 Futás 15.01 km 1:18:25 05:13 p/km Normál futás	31	1 Futás 11.06 km 57:19 05:11 p/km Normál futás	52. hét 6 futás 63 km 5:23:11

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	142.67 km	12:04:57	16.08 km	1:22:11
Túra	1	6.56 km	1:29:34	6.56 km	1:29:34
Egyéb	4	-	2:46:30	-	1:08:42
Összesen	20	177.17 km	16:21:01	16.08 km	1:29:34

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	171	1546.38 km	128:40:25	21.4 km	1:43:26
Bringázás	14	440.44 km	28:34:58	53.43 km	3:51:57
Túra	9	81.38 km	26:38:27	16.98 km	5:29:27
Jóga	1	-	0:24:24	-	0:24:24
Egyéb	37	-	21:30:45	-	2:35:38
Összesen	232	2203.25 km	205:48:59	56.120 km	5:29:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés