Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Karati edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Futás 10.02 km 49:06 04:54 p/km Normál futás	2	3 Futás 7.01 km 34:55 04:59 p/km Normál futás	4 Futás 8.12 km 38:18 04:43 p/km Normál futás	5	6 Futás 13.01 km 1:04:47 04:59 p/km Normál futás	44. hét 4 futás 38.16 km 3:07:06
7	8 Futás 8.03 km 39:52 04:58 p/km Normál futás	9 Futás 10.3 km 51:42 05:01 p/km Normál futás	10	11 Futás 7.26 km 36:56 05:05 p/km Normál futás	12	13 Futás 13.3 km 1:08:32 05:09 p/km Normál futás	45. hét 4 futás 38.89 km 3:17:02
14	15	16 Futás 6.3 km 31:03 04:56 p/km Normál futás	17	18	19	20 Futás 11.04 km 55:59 05:04 p/km Normál futás	46. hét 2 futás 17.34 km 1:27:02
21	22 Futás 8.18 km 41:41 05:06 p/km Normál futás	23 Futás 9.06 km 46:04 05:05 p/km Normál futás	24 Futás 6.22 km 29:14 04:42 p/km Normál futás	25 Futás 7.13 km 36:11 05:04 p/km Normál futás	26	27 Futás 12.01 km 1:00:57 05:04 p/km Normál futás	47. hét 5 futás 42.6 km 3:34:07
28	29 Futás 8.23 km 42:23 05:09 p/km Normál futás	30 Egyéb 29:48 Edzés Futás 7.2 km 34:29 04:47 p/km Normál futás	1 Egyéb 42:13 Edzés	2 Futás 8.13 km 40:06 04:56 p/km Normál futás	3 Egyéb 1:08:42 Edzés	4 Futás 12.14 km 1:01:32 05:04 p/km Normál futás	48. hét 4 futás 35.7 km 2:58:30 3 egyéb 24.92 km 2:20:43

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	152.42 km	12:42:09	13.3 km	1:08:32
Egyéb	1	-	0:29:48	-	0:29:48
Összesen	18	152.42 km	13:11:57	13.3 km	1:08:32

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	171	1546.38 km	128:40:25	21.4 km	1:43:26
Bringázás	14	440.44 km	28:34:58	53.43 km	3:51:57
Túra	9	81.38 km	26:38:27	16.98 km	5:29:27
Jóga	1	-	0:24:24	-	0:24:24
Egyéb	37	-	21:30:45	-	2:35:38
Összesen	232	2203.25 km	205:48:59	56.120 km	5:29:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés