Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Karati edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	1	2 Futás 11.02 km 56:22 05:07 p/km Normál futás	39. hét 1 futás 11.02 km 0:56:22
3	4 Futás 8.04 km 37:00 04:36 p/km Normál futás	5	6 Futás 7.33 km 38:22 05:14 p/km Normál futás	7 Futás 8.02 km 37:58 04:44 p/km Normál futás	8	9 Futás 10.8 km 52:59 04:54 p/km Normál futás	40. hét 4 futás 34.19 km 2:46:19
10	11	12	13	14	15	16 Futás 10.45 km 55:08 05:17 p/km Normál futás	41. hét 1 futás 10.45 km 0:55:08
17	18	19 Futás 8.11 km 39:27 04:52 p/km Normál futás	20 Futás 8.36 km 41:04 04:55 p/km Normál futás	21	22	23 Futás 8.03 km 40:21 05:01 p/km Normál futás	42. hét 3 futás 24.5 km 2:00:52
24	25 Futás 8.03 km 37:17 04:39 p/km Normál futás	26 Futás 8.31 km 39:38 04:46 p/km Normál futás	27	28	29 Túra 7.9 km 2:58:46 22:38 p/km Hegyi túra	30 Futás 5.01 km 26:13 05:14 p/km Normál futás	43. hét 3 futás 21.35 km 1:43:08 1 túra 7.9 km 2:58:46
31	1 Futás 10.02 km 49:06 04:54 p/km Normál futás	2	3 Futás 7.01 km 34:55 04:59 p/km Normál futás	4 Futás 8.12 km 38:18 04:43 p/km Normál futás	5	6 Futás 13.01 km 1:04:47 04:59 p/km Normál futás	44. hét 4 futás 38.16 km 3:07:06

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	101.51 km	8:21:49	11.02 km	0:56:22
Túra	1	7.9 km	2:58:46	7.9 km	2:58:46
Összesen	13	109.41 km	11:20:35	11.02 km	2:58:46

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	171	1546.38 km	128:40:25	21.4 km	1:43:26
Bringázás	14	440.44 km	28:34:58	53.43 km	3:51:57
Túra	9	81.38 km	26:38:27	16.98 km	5:29:27
Jóga	1	-	0:24:24	-	0:24:24
Egyéb	37	-	21:30:45	-	2:35:38
Összesen	232	2203.25 km	205:48:59	56.120 km	5:29:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés