Karacsonyb edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
11.28 km
59:36 05:17 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
14.31 km
1:21:03 05:40 p/km Normál futás |
2
11.83 km
1:00:09 05:05 p/km Normál futás |
3
|
4
 Verseny21.99 km 1:55:36 05:15 p/km Normál futás |
31. hét
59.41 km
5:16:24 |
|
5
|
6
14.37 km
1:13:33 05:07 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
31.09 km
2:57:08 05:42 p/km Hosszú futás |
10
|
11
|
32. hét
45.46 km
4:10:41 |
|
12
|
13
|
14
|
15
11.92 km
1:19:34 06:41 p/km Laza futás |
16
30.1 km
2:59:35 05:58 p/km Hosszú futás |
17
14.67 km
1:48:28 07:24 p/km Laza futás |
18
|
33. hét
56.69 km
6:07:37 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
|
26
|
27
|
28
11.71 km
1:01:03 05:13 p/km Normál futás |
29
|
30
14.53 km
1:20:48 05:34 p/km Normál futás |
31
|
1
8.19 km
57:50 07:04 p/km Normál futás |
35. hét
34.43 km
3:19:41 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 176.52 km | 16:56:57 |
31.09 km |
2:59:35 |
| Összesen | 10 | 176.52 km | 16:56:57 |
31.09 km | 2:59:35 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
154 | 2073.485 km | 192:00:26 |
42.2 km |
4:00:29 |
| Összesen | 154 | 2073.485 km | 192:00:26 |
42.200 km | 4:00:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
