Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Kadlota edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 6.72 km 38:21 05:42 p/km Normál futás	30 Futás 5.04 km 31:43 06:18 p/km Normál futás Egyéb 48:12 Edzés	31 Egyéb 54:28 Edzés	1 Futás 8.78 km 47:05 05:22 p/km Normál futás	2 Futás 21.21 km 1:59:30 05:38 p/km Normál futás	3 Egyéb 55:51 Edzés Egyéb 1:17:03 Edzés	13. hét 4 futás 41.75 km 3:56:39 4 egyéb 14.33 km 3:55:34
4 Futás 5.79 km 33:05 05:43 p/km Normál futás	5 Futás 8.56 km 47:57 05:36 p/km Normál futás	6 Futás 5.68 km 34:22 06:03 p/km Normál futás Egyéb 44:42 Edzés	7	8	9 Egyéb 32:40 Edzés	10	14. hét 3 futás 20.03 km 1:55:24 2 egyéb 2.2 km 1:17:22
11	12 Futás 6.97 km 39:30 05:40 p/km Normál futás	13 Egyéb 55:32 Edzés	14 Egyéb 59:19 Edzés Futás 7.18 km 40:13 05:36 p/km Normál futás Bringázás 4.9 km 29:51 06:06 p/km Normál tekerés Bringázás 4.47 km 28:34 06:23 p/km Normál tekerés	15	16 Futás 11.06 km 1:00:15 05:27 p/km Normál futás	17 Egyéb 1:01:09 Edzés	15. hét 3 futás 25.21 km 2:19:58 3 egyéb 30.17 km 2:56:00 2 bringázás 9.37 km 0:58:25
18 Egyéb 52:14 Edzés	19 Egyéb 16:32 Edzés Futás 8.09 km 45:25 05:37 p/km Normál futás	20 Futás 4.9 km 26:10 05:20 p/km Normál futás	21	22	23 Futás 12.83 km 1:25:32 06:40 p/km Normál futás Túra 0.47 km 12:20 26:14 p/km Hegyi túra	24 Futás 7.61 km 55:45 07:20 p/km Normál futás	16. hét 2 egyéb 1:08:46 4 futás 33.43 km 3:32:52 1 túra 0.47 km 0:12:20
25	26	27 Futás 5.71 km 29:43 05:12 p/km Normál futás	28 Futás 3.13 km 16:55 05:24 p/km Normál futás	29 Egyéb 33:50 Edzés	30	1 Futás 10.22 km 55:26 05:25 p/km Normál futás	17. hét 3 futás 19.06 km 1:42:04 1 egyéb 0:33:50

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	117.5 km	11:21:27	21.21 km	1:59:30
Bringázás	2	9.37 km	0:58:25	4.9 km	0:29:51
Túra	1	0.47 km	0:12:20	0.47 km	0:12:20
Egyéb	10	-	8:08:52	-	1:17:03
Összesen	27	174.04 km	20:41:04	30.17 km	1:59:30

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	206	1518.87 km	140:39:30	53.3 km	7:31:34
Úszás	2	0.17 km	0:09:08	0.1 km	0:05:11
Bringázás	60	156.73 km	10:24:29	6.03 km	0:34:41
Túra	93	210.43 km	49:08:04	39.54 km	8:46:23
Jóga	22	-	11:40:17	-	2:16:31
Téli sport	1	0 km	1:00:15	0 km	1:00:15
Erősport	40	0 kg	23:34:33	0 kg	2:47:55
Egyéb	171	-	74:39:36	-	2:10:59
Összesen	595	2174.28 km	311:15:52	79.130 km	8:46:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés