Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Kadlota edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Egyéb 05:37 Edzés Jóga 21:58 Jógázás Egyéb 06:00 Edzés Túra 2.09 km 35:16 16:52 p/km Séta Futás 6.23 km 33:53 05:26 p/km Normál futás Jóga 1:28:44 Jógázás	2 Egyéb 12:49 Edzés Túra 2.01 km 31:50 15:50 p/km Séta Futás 0.01 km 10:16 17:06:40 p/km Normál futás	3 Túra 2.79 km 35:04 12:34 p/km Séta Túra 1.74 km 20:27 11:45 p/km Séta Futás 4.06 km 21:49 05:22 p/km Normál futás Jóga 10:49 Jógázás Egyéb 40:11 Edzés	4 Jóga 04:47 Jógázás Túra 1.87 km 32:02 17:08 p/km Séta Futás 21.21 km 1:59:23 05:38 p/km Normál futás Jóga 28:16 Jógázás Egyéb 06:12 Edzés	5 Jóga 17:35 Jógázás Túra 2.58 km 43:51 17:00 p/km Séta Futás 1.71 km 09:47 05:43 p/km Normál futás	6 Jóga 22:10 Jógázás Futás 10.92 km 1:01:19 05:37 p/km Normál futás Jóga 1:01:19 Jógázás Túra 1.03 km 21:19 20:42 p/km Séta	7 Jóga 05:52 Jógázás Túra 2.03 km 29:41 14:37 p/km Séta Futás 5.41 km 29:18 05:25 p/km Normál futás Jóga 1:01:07 Jógázás	1. hét 5 egyéb 3.67 km 1:10:49 10 jóga 30.46 km 5:22:37 8 túra 16.14 km 4:09:30 7 futás 49.55 km 4:45:45
8 Egyéb 06:24 Edzés Túra 2.02 km 30:20 15:01 p/km Séta Futás 4.02 km 20:53 05:12 p/km Normál futás Túra 1.18 km 20:06 17:02 p/km Séta	9 Egyéb 04:05 Edzés Túra 2.38 km 35:21 14:51 p/km Séta Futás 6.18 km 34:07 05:31 p/km Normál futás Jóga 34:07 Jógázás	10 Túra 2.33 km 32:11 13:49 p/km Séta Futás 10.67 km 1:00:09 05:38 p/km Normál futás Jóga 1:00:09 Jógázás	11 Túra 1.84 km 33:59 18:28 p/km Séta Egyéb 03:19 Edzés Futás 0.95 km 06:10 06:29 p/km Normál futás	12 Túra 1.92 km 31:26 16:22 p/km Séta Egyéb 31:26 Edzés Futás 4.04 km 21:26 05:18 p/km Normál futás Jóga 1:01:58 Jógázás	13 Jóga 06:03 Jógázás Futás 10.36 km 59:55 05:47 p/km Normál futás Túra 1.93 km 29:31 15:18 p/km Séta Egyéb 1:15:17 Edzés Egyéb 02:59 Edzés	14 Jóga 03:18 Jógázás Túra 1.1 km 16:34 15:04 p/km Séta Futás 10.29 km 58:04 05:39 p/km Normál futás Jóga 58:04 Jógázás Egyéb 02:22 Edzés	2. hét 7 egyéb 1.92 km 2:05:52 8 túra 14.7 km 3:49:28 7 futás 46.51 km 4:20:44 6 jóga 37.25 km 3:43:39
15 Túra 2.24 km 34:55 15:35 p/km Séta Futás 10.34 km 59:46 05:47 p/km Normál futás Jóga 22:11 Jógázás Erősport 0 kg 56:01 Súlyemelés Úszás 0.05 km 01:02 20:40 p/km Vegyes úszás Erősport 0 kg 24:28 Súlyemelés Egyéb 09:55 Edzés	16 Túra 1.78 km 33:09 18:37 p/km Séta Egyéb 02:14 Edzés Futás 0.73 km 04:10 05:42 p/km Normál futás Egyéb 44:03 Edzés Erősport 0 kg 22:53 Súlyemelés	17 Túra 2.01 km 31:27 15:39 p/km Séta Egyéb 04:12 Edzés Futás 0.27 km 00:51 03:09 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:10:00 Súlyemelés	18 Túra 2.02 km 34:20 17:00 p/km Séta Egyéb 2:07:52 Edzés Egyéb 1:36:11 Edzés Egyéb 02:37 Edzés Futás 1.07 km 11:10 10:26 p/km Normál futás	19 Túra 1.84 km 27:36 15:00 p/km Séta Egyéb 03:11 Edzés Futás 1.15 km 11:40 10:09 p/km Normál futás	20 Jóga 05:45 Jógázás Túra 3.02 km 38:00 12:35 p/km Séta Futás 12.49 km 1:32:27 07:24 p/km Normál futás Futás 7.98 km 59:07 07:24 p/km Normál futás Túra 1.03 km 03:55 03:48 p/km Séta	21 Jóga 06:03 Jógázás Jóga 14:09 Jógázás Egyéb 2:51:02 Edzés Túra 1.84 km 28:43 15:36 p/km Séta Futás 1.1 km 12:12 11:05 p/km Normál futás Egyéb 01:12 Edzés	3. hét 8 túra 15.78 km 3:52:05 8 futás 35.13 km 4:11:23 4 jóga 0:48:08 4 erősport 40.08 km 2:53:22 1 Úszás 0.05 km 0:01:02 10 egyéb 139.19 km 7:42:29
22 Túra 1.94 km 30:16 15:36 p/km Séta Futás 6.77 km 40:28 05:59 p/km Normál futás Erősport 0 kg 33:16 Súlyemelés Egyéb 07:33 Edzés	23 Túra 1.79 km 29:25 16:26 p/km Séta Egyéb 03:16 Edzés Egyéb 6:23:36 Edzés Futás 4.07 km 23:01 05:39 p/km Normál futás	24 Túra 1.74 km 29:42 17:04 p/km Séta Egyéb 05:16 Edzés Egyéb 2:05:56 Edzés Futás 1.25 km 09:42 07:46 p/km Normál futás Futás 4.01 km 21:57 05:28 p/km Normál futás	25 Túra 1.95 km 31:15 16:02 p/km Séta Egyéb 04:32 Edzés Futás 1.1 km 08:56 08:07 p/km Normál futás	26 Túra 1.93 km 30:04 15:35 p/km Séta Egyéb 03:20 Edzés Futás 6.04 km 32:35 05:24 p/km Normál futás	27 Jóga 08:37 Jógázás Túra 1.76 km 26:24 15:00 p/km Séta Egyéb 2:00:18 Edzés Futás 7.29 km 39:56 05:29 p/km Normál futás Egyéb 04:46 Edzés Erősport 0 kg 23:56 Súlyemelés	28 Jóga 05:03 Jógázás Túra 1.87 km 31:31 16:51 p/km Séta Egyéb 2:17:48 Edzés Futás 10.19 km 1:03:46 06:15 p/km Normál futás Egyéb 1:50:03 Edzés Erősport 0 kg 36:22 Súlyemelés Egyéb 02:14 Edzés	4. hét 7 túra 12.98 km 3:28:37 8 futás 40.72 km 4:00:21 3 erősport 1:33:34 12 egyéb 39.52 km 15:08:38 2 jóga 0:13:40
29 Túra 1.42 km 26:22 18:34 p/km Séta Egyéb 03:18 Edzés Futás 1.24 km 11:41 09:25 p/km Normál futás	30 Túra 1.83 km 29:58 16:23 p/km Séta Futás 5.16 km 26:25 05:07 p/km Normál futás	31 Túra 2.01 km 32:22 16:06 p/km Séta Egyéb 5:47:05 Edzés Futás 0.68 km 06:33 09:38 p/km Normál futás	1 Túra 1.77 km 29:27 16:38 p/km Séta Futás 0.91 km 07:06 07:48 p/km Normál futás	2 Túra 1.84 km 32:11 17:29 p/km Séta Futás 6.11 km 34:38 05:40 p/km Normál futás Jóga 34:38 Jógázás	3 Jóga 03:09 Jógázás Túra 1.83 km 27:38 15:06 p/km Séta Futás 5.98 km 33:32 05:36 p/km Normál futás Jóga 15:04 Jógázás	4 Túra 2.01 km 34:24 17:07 p/km Séta Futás 15.34 km 1:39:12 06:28 p/km Normál futás Jóga 15:37 Jógázás Erősport 0 kg 43:12 Súlyemelés	5. hét 7 túra 12.71 km 3:32:22 2 egyéb 5:50:23 7 futás 35.42 km 3:39:07 4 jóga 6.11 km 1:08:28 1 erősport 0:43:12

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	33	178.99 km	18:02:52	21.21 km	1:59:23
Úszás	1	0.05 km	0:01:02	0.05 km	0:01:02
Túra	34	64.86 km	16:48:22	3.02 km	0:43:51
Jóga	22	-	10:08:04	-	1:28:44
Erősport	7	0 kg	4:26:56	0 kg	1:10:00
Egyéb	36	-	31:58:11	-	6:23:36
Összesen	133	535.99 km	81:25:27	78.24 km	6:23:36

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	432	1879.62 km	208:11:28	53.31 km	8:54:35
Úszás	57	15.89 km	8:34:11	1.53 km	0:51:57
Bringázás	241	683.16 km	181:34:25	60.07 km	2:51:50
Túra	400	892.1 km	229:57:18	15.97 km	3:47:46
Jóga	279	-	115:42:49	-	4:14:12
Erősport	140	0 kg	73:33:00	0 kg	4:11:38
Vizisport	1	13.72 km	1:10:07	13.72 km	1:10:07
Egyéb	292	-	132:08:55	-	8:21:01
Összesen	1842	5392.8 km	950:52:13	78.240 km	8:54:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés