Kaczur edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
13.04 km
1:08:52 05:17 p/km Laza futás |
2
|
3
14 km
1:04:30 04:36 p/km Laza futás |
53. hét
48.5 km
4:16:25 |
|
4
|
5
13.32 km
1:08:28 05:08 p/km Laza futás |
6
|
7
16.35 km
1:23:07 05:05 p/km Laza futás |
8
16.04 km
1:26:35 05:24 p/km Laza futás |
9
|
10
21.1 km
1:51:45 05:18 p/km Laza futás |
1. hét
66.81 km
5:49:55 |
|
11
|
12
15.07 km
1:23:19 05:32 p/km Laza futás |
13
15.03 km
1:21:34 05:26 p/km Laza futás |
14
|
15
17.76 km
1:29:42 05:03 p/km Laza futás |
16
|
17
17.16 km
1:27:59 05:08 p/km Laza futás |
2. hét
65.02 km
5:42:34 |
|
18
17.43 km
1:34:37 05:26 p/km Laza futás |
19
|
20
17.33 km
1:36:43 05:35 p/km Normál futás |
21
|
22
17.29 km
1:35:38 05:32 p/km Normál futás |
23
|
24
17.16 km
1:34:58 05:32 p/km Normál futás |
3. hét
69.21 km
6:21:56 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
7.04 km
36:29 05:11 p/km Normál futás |
30
|
31
16.01 km
1:27:18 05:27 p/km Normál futás |
4. hét
23.05 km
2:03:47 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 251.13 km | 22:11:34 |
21.1 km |
1:51:45 |
| Összesen | 16 | 251.13 km | 22:11:34 |
21.1 km | 1:51:45 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
196 | 2752.9 km | 246:32:45 |
46.01 km |
4:19:49 |
|
Úszás
|
1 | 0.5 km | 0:13:52 |
0.5 km |
0:13:52 |
|
Bringázás
|
6 | 105.4 km | 6:21:09 |
36.82 km |
2:22:48 |
|
Túra
|
2 | 21.79 km | 4:28:57 |
15 km |
3:00:45 |
|
Vizisport
|
4 | 21.63 km | 5:17:32 |
7.44 km |
1:50:44 |
| Összesen | 209 | 2902.22 km | 262:54:15 |
46.010 km | 4:19:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
