Edzésnapló

30
1
2
3
4
5
6
40. hét
7
8
9
10
11
12
13
43.35 km
3:46:40
05:14 p/km
41. hét
1 futás
43.35 km
3:46:40
14
15
16
15.01 km
1:23:17
05:33 p/km
17
18
19
15.08 km
1:16:30
05:04 p/km
20
42. hét
2 futás
30.09 km
2:39:47
21
22
14.93 km
1:16:48
05:09 p/km
23
24
15.1 km
1:22:42
05:29 p/km
25
26
15.01 km
1:16:34
05:06 p/km
27
43. hét
3 futás
45.04 km
3:56:04
28
29
30
15.02 km
1:23:15
05:33 p/km
31
1
21.55 km
1:49:54
05:06 p/km
2
3
7.7 km
1:59:17
15:29 p/km
44. hét
2 futás
36.57 km
3:13:09
1 túra
7.7 km
1:59:17

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
7 133.5 km

11:45:46

43.35 km

3:46:40

Összesen 7 133.5 km

11:45:46

43.35 km

3:46:40

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
133 2078.58 km

183:30:57

43.35 km

3:46:40

Bringázás
2 39.87 km

2:16:19

32.36 km

1:49:23

Túra
11 50.76 km

11:04:49

10.98 km

2:14:21

Vizisport
2 16.49 km

3:15:48

8.26 km

1:39:49

Összesen 148 2185.7 km

200:07:53

43.350 km

3:46:40