Edzéseim - 2024 - Edzésonline

KJDodi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Túra 0.68 km 08:22 12:18 p/km Séta Túra 0.18 km 02:40 14:49 p/km Séta	27 Túra 0.5 km 05:50 11:40 p/km Séta Túra 0.72 km 09:28 13:09 p/km Séta Futás 10.04 km 1:13:55 07:22 p/km Normál futás Futás 10.03 km 1:10:30 07:02 p/km Normál futás	28	29 Túra 0.36 km 03:51 10:42 p/km Séta	1 Túra 0.32 km 03:39 11:24 p/km Séta	2 Túra 0.19 km 02:07 11:08 p/km Séta Túra 0.66 km 08:17 12:33 p/km Séta	3 Futás 10.07 km 1:10:00 06:57 p/km Normál futás Futás 10.05 km 1:08:27 06:49 p/km Normál futás	9. hét 8 túra 3.61 km 0:44:14 4 futás 40.19 km 4:42:52
4 Túra 0.71 km 08:16 11:39 p/km Séta	5 Futás 8.04 km 57:37 07:10 p/km Normál futás Futás 8.02 km 54:52 06:50 p/km Normál futás Túra 0.46 km 06:02 13:07 p/km Séta	6 Túra 0.75 km 07:45 10:20 p/km Séta	7 Túra 0.36 km 03:10 08:48 p/km Séta	8 Túra 0.28 km 03:51 13:45 p/km Séta	9 Túra 0.62 km 06:28 10:26 p/km Séta Túra 0.41 km 05:00 12:12 p/km Séta	10	10. hét 7 túra 3.59 km 0:40:32 2 futás 16.06 km 1:52:29
11 Túra 0.32 km 03:44 11:40 p/km Séta	12 Túra 0.27 km 03:06 11:29 p/km Séta Túra 0.8 km 10:20 12:55 p/km Séta	13 Túra 0.32 km 03:32 11:03 p/km Séta Túra 0.6 km 08:39 14:25 p/km Séta	14 Túra 0.87 km 10:42 12:18 p/km Séta	15	16 Futás 8.06 km 56:25 07:00 p/km Normál futás Futás 8.09 km 54:31 06:44 p/km Normál futás	17	11. hét 6 túra 3.18 km 0:40:03 2 futás 16.15 km 1:50:56
18 Túra 0.43 km 05:13 12:08 p/km Séta	19 Túra 0.43 km 04:56 11:28 p/km Séta Túra 0.22 km 03:05 14:01 p/km Séta	20 Futás 6.05 km 40:31 06:42 p/km Normál futás Futás 6.04 km 40:31 06:42 p/km Normál futás Túra 0.74 km 08:07 10:58 p/km Séta	21 Túra 0 km 00:05 00:00 p/km Séta Túra 0.25 km 03:18 13:12 p/km Séta	22 Futás 5.34 km 42:56 08:02 p/km Normál futás Futás 5.34 km 42:56 08:02 p/km Normál futás Futás 5.32 km 41:50 07:52 p/km Normál futás Túra 0.6 km 07:22 12:17 p/km Séta Túra 0.84 km 10:03 11:58 p/km Séta	23 Túra 0.61 km 06:12 10:10 p/km Séta Túra 2.42 km 32:20 13:22 p/km Séta Túra 0.1 km 01:17 12:50 p/km Séta	24 Futás 5.42 km 41:10 07:36 p/km Normál futás Futás 5.42 km 38:17 07:04 p/km Normál futás	12. hét 11 túra 6.64 km 1:21:58 7 futás 38.93 km 4:48:11
25 Túra 0.89 km 09:17 10:26 p/km Séta	26 Túra 0.55 km 06:31 11:51 p/km Séta	27	28 Túra 0.53 km 06:12 11:42 p/km Séta Túra 0.39 km 05:37 14:24 p/km Séta	29 Futás 8.05 km 54:33 06:47 p/km Normál futás Futás 8.06 km 52:45 06:33 p/km Normál futás	30 Futás 8.13 km 54:28 06:42 p/km Normál futás Futás 8.01 km 55:18 06:54 p/km Normál futás	31 Futás 10.27 km 1:16:57 07:30 p/km Normál futás Futás 10.28 km 1:13:44 07:10 p/km Normál futás	13. hét 4 túra 2.36 km 0:27:37 6 futás 52.8 km 6:07:45

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	144.06 km	16:57:48	10.28 km	1:16:57
Túra	31	16.94 km	3:24:13	2.42 km	0:32:20
Összesen	50	161 km	20:22:01	10.28 km	1:16:57

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	59	482.93 km	57:40:50	10.28 km	1:16:57
Bringázás	2	17.11 km	1:03:45	10.1 km	0:36:48
Túra	136	61.35 km	13:08:38	2.42 km	0:34:28
Összesen	197	561.39 km	71:53:13	10.280 km	1:16:57

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés