KISSZASZI65 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
8.5 km
51:30 06:04 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
1. hét
8.5 km
0:51:30 |
|
8
|
9
|
10
6.8 km
43:45 06:26 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
10.5 km
1:07:35 06:26 p/km Normál futás |
14
10 km
1:03:50 06:23 p/km Normál futás |
2. hét
27.3 km
2:55:10 |
|
15
|
16
10.5 km
1:06:15 06:19 p/km Normál futás |
17
|
18
10.3 km
1:04:30 06:16 p/km Normál futás |
19
|
20
10.3 km
1:03:00 06:07 p/km Normál futás |
21
12.6 km
1:15:45 06:01 p/km Normál futás |
3. hét
43.7 km
4:29:30 |
|
22
8 km
48:35 06:04 p/km Normál futás |
23
|
24
9.9 km
1:01:05 06:10 p/km Normál futás |
25
10.8 km
1:07:50 06:17 p/km Normál futás |
26
|
27
11.8 km
1:13:55 06:16 p/km Normál futás |
28
8.4 km
51:25 06:07 p/km Normál futás |
4. hét
48.9 km
5:02:50 |
|
29
|
30
9.8 km
1:00:00 06:07 p/km Normál futás |
31
10.3 km
1:04:00 06:13 p/km Normál futás |
1
|
2
11.3 km
1:08:10 06:02 p/km Normál futás |
3
9.1 km
54:40 06:00 p/km Normál futás |
4
8 km
48:40 06:05 p/km Normál futás |
5. hét
48.5 km
4:55:30 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 148.5 km | 15:23:00 |
12.6 km |
1:15:45 |
| Összesen | 15 | 148.5 km | 15:23:00 |
12.6 km | 1:15:45 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
77 | 771.7 km | 79:56:57 |
53.2 km |
6:35:48 |
| Összesen | 77 | 771.7 km | 79:56:57 |
53.200 km | 6:35:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
